Меньше солёного кушать. От соли вода задерживается. А вот купаться в море, наоборот полезно. Мне морские ванны помогали

девочки врач в отпуске, вроде как к следующему приему выходит. акушерка сказала делать разгрузочные дни + шиповник заваривать. ну я ещё канефрон пью. меньше сладкого конечно.

У меня чуть ли не с такого же срока отеки начались, но только в основном руки. А с недели 28 уже вся сильно отекала. Мне врач назначала капельницы магнезии. Ела я продукты, которые не могли провоцировать отеки. Видимо щитковидка дала ранние отеки..
Еще надо смотреть сколько вы пьете простой чистой воды. Иногда именно нехватка воды приводит к отекам.

Это к врачу вам , отеков беременной ещё рано , в первую меня только капельницы спасли

Отек это не хорошо, надо показаться врачу, меня сразу хотели положить в больницу, но я отказалась и ездила на дневной стационар, мне 10 дней ставили капельницы. Надо анализы сдать мочу на белок обязательно. Жара конечно делает своё но не шутите и не занимайтесь самолечением. Отеки могут быть не от воды, а от давления!!!

Дважды уже отекала очень сильно. Вчера например, приехала с природы а вес +3800. 😱
Безсолевая диета, сладкого тоже поменьше. Воды наоборот побольше, можно еще и арбуз. Ноги на стенку минут на 15. Потом в коленно локтевой позе столько же постоять.
Сегодня взвесилась - только 300 гр лишних осталось. И щиколотки завиднелись.
Клюква, бруснивер мне не помогают. Только диета. Просто кушать поменьше и чаще ноги задирать, меньше стоять, больше лежать. А еще мне гольфы компрессионные помогают не отекать. Но если отек уже пришел они не помогут.