Девочки, а сколько нужно пить во время беременности? И что именно? Почитала разные сайты, везде разное пишут, но в основном как-то не верю им, особенно когда в качестве
жидкости советуют пить соки (ага, да еще чтобы послаще) и молоко (которое вроде как еда, а не питье), или вообще суп есть, а то и ограничить количество жидкости (я понимаю соленое/жирное/жареное ограничить, но воду?). И если чисто воду пить не всегда хочется, то можно ли ее заменить каркаде, там, или липовым чаем, или шиповником? У кого какой опыт и кому что врачи говорят?
Комментарии
@ivanova_polina, ну у меня организм в этом плане нечувствительный)) я редко пить хочу: не приучили как-то к водохлебству, а полгода где-то назад начала пить больше, потому что везде говорят и пишут, что это полезно, и кожа стала лучше (про остальное не знаю, вроде итак все норм), но я себе напоминаю, что надо пить, а так мой организм воды может весь день не требовать))
Мне сразу сказали пить воду;) теперь когда надоедает обычная, беру в магазине с лимоном или малиной:) вода это хорошо ;))) уже так привыкла к ней;)
@ya.churilova94, @annkasoft, от молока даже не у беременной часто бывают отеки! Так же от всей молочки, творог кефир и тд. В норме до 200 мл можно в день остальное не усваивается и отеки)))
@ya.churilova94, вот у меня после молока такие же ощущения, после него еще больше пить хочется, хотя отеков пока т-т-т нет) я просто не хочу их дожидаться и заранее вентилирую почву)) а на молочной кухне его по 9 литров выдают)) начала делать из него йогурты, отних вроде все норм пока)
Мне до 23 недель ничего не говорили,го потом врач сказала ограничить ,молоко сказала не пить(а я не могу без него 😩)оно воду задерживает(в первый раз услышала 😁)я стала меньше пить и мне легче прям стало,по самочувствию и по отекам смотрите 😊
@zengall, @kseniaksenia.93, @mashuli, @elizvolkova, спасибо! Буду думать)
Пить воду много, соки свежевыжатые не пить-сахара много, чай зеленый/черный) иногда кофе/капучино. Морсы.
Да, при отеках наоборот пить надо.
Врач говорил уже правда к началу 3 триместра чуть сократить именно воду до 1л в день .
А супы советовал (бульоны особенно ) для пищеварения ,чтобы запоров простите не было (это частое явление ,особенно на сроках чуть позже чем у вас )
А насчёт соков ,газировки и даже минералки вообще речи не шло (хотя минералка спасла от изжоги в 3м триместре )
А там смотрите сами попозже ,(что бы отеков не было,ещё срок не особо большой ,пейте столько сколько организму нужно .
В Москве гинеколог говорила ограничивать потребление жидкости. В Испании говорили пить около 30 мл на кг веса😅
Мне гинеколог наоборот сказала воду пить.литра 1,5 в день надо выпивать!только солёного не есть,а то отеки будут
Если соки, то желательно свои, и обязательно с мякотью, чтобы клетчатка была. "Чистые" соки вообще особо никому нельзя.
@alena.miracli, вот а я не знала 😩😂и пила как коровка 😁