Девчата когда после родов можно начинать заниматься и через сколько начинали заниматься вы? Разница…
Девчата когда после родов можно начинать заниматься и через сколько начинали заниматься вы? Разница с прошлым летом и сейчас всего 2 недели после родов не большая, но лишь на первый взгляд, хочу скорее начинать приводить себя в порядок 💪🏻
Даша·
Мама сына-младенца
У меня кс, я вот начала только) а ер и раньше можно)
Дарья·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Через 6 недель. нагрузки на пресс лучше исключить
Алина·
Мама дочки-младенца
@geraklita, через 6 недель можно начинать, а пресс на сколько исключить и почему ???
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
У меня Ер я еачала с 2х мес
Lena·
Мама сына-младенца
У меня ЕР и тоже две недели,начала после роддома потихоньку,задайте в инете послеродовая гимнастика,есть упражнения и сразу после родов,у меня живот начал уходить, но потом нагрузку увеличивать буду)