Рост и размеры плода еще больше увеличились. Так, размеры головки вашего малыша уже можно сопоставить с размерами цветной капусты.

Развиваются ткани головного мозга.

Внутренние органы и системы продолжают свое развитие. В связи с развитием дыхательной системы малыш продолжает совершать дыхательные движения грудной клеткой, также у него может отмечаться икота. Каждый такой эпизод может длиться до нескольких минут.

Плод продолжает совершать движения, а по причине того, что он все ближе примыкает к стенкам матки, его движения вы начинаете чувствовать более отчетливо.

Продолжает откладываться жировая ткань, растут ноготки, пушковые волосы могут начать темнеть. Малыш начинает открывать и закрывать глазки.

Ваши действия

Будущей маме всегда нужно думать о своем комфорте и комфорте малыша.

Продолжайте отмечать количество и характер движений малыша, следить за соблюдением времени работы и отдыха. Почувствовав усталость, следует отдохнуть, ощутив голод — перекусить полезными продуктами. Беременная женщина должна использовать любую возможность обеспечить отдых ногам и поясничному отделу спины. По вечерам полезно устраивать контрастный душ, теплые ванночки, сеансы массажа и не забывать подкладывать под щиколотки валик.

На данном этапе вы может существенно набрать вес. В основном прирост массы складывается из увеличившегося объема крови, амниотической жидкости, а также растущей матки, плаценты и плода. Если женщина питается правильно, то доля жировой ткани в приросте веса будет небольшой и исчезнет сама по себе в процессе родов и на первых этапах жизни младенца.