Девочки есть у кого список продуктов, которые можно при ГВ?

А я по незнанию в род доме скушала огурец, ох до сих пор помню как маленький мой кричал😬 до сих пор страшно его пробовать

@karinochka03, все малыши по-разному реагируют, я сама только после 4-го мес попробовала огурец, а помидор намного позже.

Боялась. Будьте осторожнее с молочкой . Удачи вам 🌷

Можно каши:гречневая,рисовая,кукурузная,овсяная;мясо диетическое в термообработке на пару или печенное: нежирная говядина,индейка,кролик;печеные зеленые яблоки,банан,галетное печенье,творожная запеканка,кисломолочка. Овощи и фрукты по сезону и вводить постепенно,желательно после 2 мес. Просто аллергия может быть накопительной и проявиться не сразу,поэтому стоит посидеть на диете.

Почитайте у меня пост #еваогв_диета

@karinochka03 да на самом деле все малыши разные) некоторые мамы едят все и пофиг. А некоторые чуть вправо чуть влево и колики.. просто пока маленькие совсем жалко..поэтому рекомендуют месяц воздержаться ну а потом уже потихноку с умом кушать все. Маме и малышу ведь нужны витамины, а от куда им взяться если сидеть на диете для кормящих

@innocha1107, я уже так и подумала, очень надеюсь что не наврежу одним огурцом🙄😒Все-таки не хотелось бы навредить😕

Вот такой список нашла я

@karinochka03 вообще овощи не все желательны. От огурца могут быть колики. Потерпите месяц и потом потихоньку вводите продукты. Овощи можно тушеные но не все.

@vikki93, значит огурец и помидор можно ? А то я сегодня один огурчик свежий съела , и наткнулась на список в котором овощей и фруктов вообще нет🙄

Все, что ели раньше.

Много теплого питья для лактации