Девочки, предложите мне что то или как у вас с меню)Мы кушаем утром кашу,следующее кормление грудью,днём овощной супчик с мясом,следующей кормление грудь ( его я и хочу заменить) и перед сном кашу.Перекусы фрукты,сухари в течение дня.Так чем можно заменить его,что лучше по времени это часиков 17:30-18:30.У нас Лн
@feyadlyanika @samurayko @olya0705 У нас ЛН или можно самой как то сварганить на безлактозном молоке?
Йогурт ещё как вариант.
У моей так 9 каша+фрукт пюре
Час -овощи+мясо,
4.30-5+- творог (50гр,фрукт 50-60) и 120 мл йогурта
8-8.30+- каша+фрукт пюре и сразу спать
Грудь один раз в 5+- утра.
@ukv09 незнаю😔