Девочки,милые,кто готовится или готовился по Кобасу к родам. Поделитесь впечатлениями🌹

Мне очень помогло дыхание во времч схваток, а дальше врачи😠

Я готовилась в санатории, самые хорошие впечатления!! 😊

Собираюсь попробовать )

@happy.nastea по этому методу?

Во время схваток - 👍, во время потуг - лучше слушать врачей

Я планирую дышать по его методике во время схваток, слышала много отзывов что помогает

Ну это не "метод" 😊 техники дыхания он дает универсальные, но полный курс у него хороший очень

Реально допомогло лиш це. При Б насміхалася з цього,типу як при болях можна так спокійно дихати,але спробувавши це дуже допомогло. Коли намагалася скрючуватися чи щось нити то було лиш гірше.

Дышала по принципу 4раза вдохнуть и 4 раза выдохнуть. Это одна схватка, до постановки окситоцина помогало отлично.

Я все схватки передышала так+массаж поясницы делала себе - все отлично было!

Мне его методы очень помогли! Советую записать

Методики дыхания(Кобаса)

Дыхание при схватках :

Глаза закрыты будто спишь

Вдыхаем носом спокойно

Выдыхаем ртом спокойно

При этом кончик языка к верн.зубам (чтоб максимально расслабить мышцы лица)

Дыхание при потугах:

Вдох быстрый ртом

Задерживаем дыхание с открытым ртом

Выдыхаем ртом медленно

По-собачьи с открытым ртом дышать ТОЛЬКО в 2х случаях :

1)если есть желание потужиться,но шейка матки не готова

2) в момент рождения головки

Очень помогло дышать собачкой, когда уже потуги, а тужиться ещё нельзя. Пррдызивала схватки тоже по Кобасу и муж поясницу массировал

Во вторые роды очень помогла его методика дыхания в схватках!!!!!

Читаю и радуюсь что попало на глаза и что действенно🤗 Благодарю за отзывы всех🌹😘

Мужа готовили по его видео. Знал зачем идёт на роды, как может помочь. Мне помогли его видео по дыханию. Муж задавал темп, так легче было вместе продыхивать схватки

Я готовлюсь) Первый раз я посмотрела в середине беременности где-то, после чего стала дышать двумя методиками в двух случаях. Когда покалывал живот, когда уставала, когда тренировочные схватки - дышу как при дыхании на схватках. В дамской комнате, когда занята "делом важным" - по методике дыхания во время потуг. Так практикуюсь, чтобы выработать привычку и не задумываться потом в родах, как дышать... Но и мужу дала смотреть видео, чтобы он на родах так дышал и я с ним синхронизировалась))

Мимо) дышать как сможете - верняк)

Я пересматривала его видео несколько раз,мне эти знания пригодились