Добрый вечер!

Сегодня поговорим "о наболевшем".🏥 Тревожные чувства по отношению к своему ребенку😨

Очень часто за естественной заботой о ребенке прячется мамина тревога.😲

Тревожность часто сопровождает женщину с момента зачатия, иногда она достигает патологических форм, когда ребенок достигает подросткового возраста или даже когда ребенок становится взрослым и начинает жить самостоятельной жизнью. Для того чтобы бороться с тревогой, нужно посмотреть ей в лицо и проанализировать, с чем она  связана.

👪Начнем с момента беременности.

Вам удалось зачать ребенка, Вы  безгранично счастливы.  Первые сутки, а то и недели Вы живете в полной нирване.  В  радостях что Вы станете родителем.

После, начинаются первые скрининги,  узи, осмотры. Волна переживаний накатывает перед каждым обследованием.

Одних женщин отпускает сразу после результатов.

Другие же , очень волнуются. Они волнуются и до и после , даже во время.

Для того что бы перестать волноваться , впервую очередь Вы должны сами понять , что лишние волнения ни к чему. Мысли материальны, может стоит думать положительно?  Что бы реализовать только самое хорошее . Для тех кто боится родов есть специальные курсы. На которых Вас научат всем правилам  которые следует соблюсти , что бы роды прошли успешнее. Ваш настрой, только от него зависит как пройдет эта беременность и роды. А если есть какие либо факторы угрозы , то чаще всего это генетическое.   Так зачем все таки лишний раз думать о плохом?

👼Первые месяцы после рождения. Когда кроха рождается, сразу появляется большая нагрузка. Малыш до года полностью в слиянии с мамой и требует к себе внимания, муж, в свою очередь, не может смириться с недостатком внимания жены. Женщина ощущает давление со всех сторон, при этом нарастает тревога: "Я плохая жена", "Я плохая мать, не справляюсь с обязанностями", "Что мне делать?" Большая тревога также возникает по поводу физического здоровья малыша: все ли с ним в порядке? Многие мамы в страхе подходят к спокойно спящему младенцу, проверяя его дыхание, боясь синдрома внезапной детской смерти.

🔔Для того чтобы меньше тревожиться за физическое здоровье малыша, важно осознать, что ребенок приходит в этот мир со своими задачами, и природа уже позаботилась о его физической сохранности. Страх перед внезапной остановкой дыхания можно снять при помощи совместного сна. Во-первых, вы будете чувствовать малютку, во-вторых, близость с вами не даст ему уснуть слишком глубоко. О совместном сне как о профилактике СВДС говорят проводимые исследования.

📚Дошкольный возраст. Когда ребенок начинает активно двигаться, у мамы нарастает тревога по поводу физической сохранности малыша: вдруг упадет, ударится, не то возьмет в рот, заболеет и т.д. Тревожность мамы дошколенка часто связана с расставанием с ней, например, когда приходит время отдавать в детский сад или на занятия в развивающем центре: малышу будет плохо, с ним будут плохо обращаться, и т.д.

🔔Чтобы унять тревогу по поводу "вездесущности" вашего малыша, будьте все время рядом, чтобы вовремя подстраховать, не ограничивая при этом и не мешая ребенку познавать пространство и получать свой собственный опыт. При таком подходе очень скоро малыш сам научится осознавать, что делать можно, а что таит в себе опасность. Если вы боитесь, что малышу будет плохо без вас, узнайте больше о коллективе, пообщайтесь с воспитателем, прощаясь с малышом, обязательно обещайте ему: "Если ты вспомнишь, что меня радом нет, знай: я всегда за тобой приду". Поищите информацию об адаптации ребенка к детскому коллективу

📒📚Школьный возраст. В этом возрасте родителями часто руководит тревога неоправданных надежд. Вдруг оказывается, что ребенок недостаточно хорошо учится, выбирает не тех друзей, у него не те цели и т.д. А уж в подростковом возрасте тревогам нет числа: плохая компания, сигареты или наркотики, ранняя половая жизнь и т.д.

🔔Примите как данность, что ваш ребенок не должен оправдывать ваши ожидания, принимайте и любите его таким, какой он есть, с "двойками" в дневнике. Если у вас не будет больших ожиданий, не будет и боязни разочарования. А если вы с раннего возраста не теряете контакта с вашим ребенком, если он любим, независимо ни от чего, если он знает, что всегда может на вас положиться, то риск попасть в нехорошую ситуацию или плохую компанию значительно снизится.

В следуещем посте я расскажу чем опасно чувство тревоги, для Ваших детей. Как влияет наше настроение на их жизнь ☝

#дети#опеканадребенком#времярасслабиться