
Девчонки, есть кто в Телеграм?
Я веду там канал о ЗОЖ, раскрываю секреты красоты и делюсь фишками о правильном питании, о самых крутых тренировках и о восстановлении после родов!
Согласитесь, не все упражнения подходят рожавшей женщине. Меняется позвоночник, суставы, гормональный фон. Варикоз и диастаз накладывают свои ограничения, а тот же геморрой 🙈 Особенности женского организма нужно учитывать и при составлении меню: тут обычные нормы не подойдут, особенно на ГВ💁
Подпишитесь на канал и узнаете много полезного 🌿
ссылка
@4733183, либо напишите номер в личку и я Вас добавлю
Каналы.
Мы открыли на прошлой неделе два новых канала — для общения на тему Ковида, а также для общения мам особенных детей.
Хотим спросить, какие тематические каналы вам еще необходимы для тематического общения?
👉Правила такие: один комментарий — одно предложение канала.
Если вы видите, что какой-то предложенный канал вам нравится и вы бы в нем участвовали — ставьте лайк ❤️ комментарию.
Если кто-то уже предложил в комментарии канал, который вам нужен — не оставляйте еще один комментарий, пр...
Всем привет! 🙌
Мы открыли два новых канала — "Пособия" и "Истории".
Канал Пособия служит для общения на все темы денежных пособий от государства, их начисления, получения, обсуждения того, пришли ли уже деньги или нет, а также всем смежным вопросам.
Одновременно с запуском этого канала все записи в общей ленте на тему пособий перестают попадать в общую ленту и показываются только вашим подписчикам. Поэтому — все кому надо узнать что-то на эту тему — заходите в канал и читайте и пишете там, а ...
Сегодня были в Тольятти))) Шлюзовой)
Если честно тут один криминал,особенно канал))
А так вроде ничего,норм))

как же вы задрали, невесты! какая религия вам запрещает постить в канал флешмобы и конкурсы? это же, мать вашу, флешмоб!😤 какая-то ярмарка тщеславия, блин. задолбали.
п.с. особенно, если постить ТАКОЕ
Господи, иногда я хочу завести канал «свекруха» чтобы собирать туда самые сочные истории в том числе и свои🤣 но так, чтобы она не знала, что это я😅да простят меня свекрови, но порой такие ситуации🤣
P.S. не думала, что пост соберет столько комментариев, спасибо вам!😄канал в процессе создания, девушки, вы все замечательные❤️обнимаю каждую 🫂
@4733183, вы добавились - видите сегодняшнюю новость про КБЖУ?💁