Девчонки, есть кто в Телеграм?
Девчонки, есть кто в Телеграм?
Я веду там канал о ЗОЖ, раскрываю секреты красоты и делюсь фишками о правильном питании, о самых крутых тренировках и о восстановлении после родов!
Согласитесь, не все упражнения подходят рожавшей женщине. Меняется позвоночник, суставы, гормональный фон. Варикоз и диастаз накладывают свои ограничения, а тот же геморрой 🙈 Особенности женского организма нужно учитывать и при составлении меню: тут обычные нормы не подойдут, особенно на ГВ💁
Подпишитесь на канал и узнаете много полезного 🌿
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Не могу подписаться 😢😢😢
Мария·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@4733183, переходите и внизу кнопочка Join
Мария·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@4733183, либо напишите номер в личку и я Вас добавлю
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Добавьте пожалуйста 89054733183 Ирина
Мария·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@4733183, вы добавились - видите сегодняшнюю новость про КБЖУ?💁