Фигура типа "А"(груша, узкие плечи, небольшая грудь и тонкая талия, в сочетании с широкими бёдрами и…

Фигура типа "А"(груша, узкие плечи, небольшая грудь и тонкая талия, в сочетании с широкими бёдрами и рельефными ногами)

.

.

Здесь мы тренируем и верх и низ. Включаем в тренировку тяжёлые базовые упражнения(приседания с весом, становую тягу, жимы, подтягивания, тяга в наклоне)

.

.

Такой фигурой обладают красотки; Дженифер Лопез, Рианна и красавица Бейонсе.