Ну что мать её пусть будет стыдно мне на всеобщее обозрение 😅 и надеюсь я выставлю все же фото после! 😂 дай Боже силушку…

@ninejlb аааа,не щитовидки нет у меня слава богу, видимо сильный гормональный сбой был ((( и Щас тоже была у эндокринолога она не выявила))))

@bazunova1989, это я вам СКАзала щитовидку проверить) раз три года усилий и вес ни как не уходит

@ninejlb пусть возьмут анализы на щитовидку

@bazunova1989, беда, значит что то не так в организме, может щитовидка

@ninejlb ходила 2 р в неделю в тренажерный зал,бывало пропускала но все же ходила,сидела на рисе,гречке,индюшке, кролике. Ела по порциями и почаще, на работу вышла вообще 1р в день ела, а вес после родов такой же😭😭😭😭

@bazunova1989, а три года худели как? И ничего не помогло?

@bazunova1989, ну для каждого свои цифры, для меня уже и 8 много, такими темпами можно и 36 быстренько...

@ninejlb ну когда скажите 36 вот тогда я скажу ого

@bazunova1989, я не держусь как раз( уже плюс 8 кг, все мало, пытаюсь худеть

Завидую при твоем росте и такой вес👍👍👍молодцом держишься) ))) я например после первых очень очень сильно Поправилась, даже за 3 года не чего не помогло😰😰😰😰

@sofiamom, спасибо попробую

@sofiamom, блин удалила комент я) вес 59. Рост 164, как родила был вес 52, отожралась

@ninejlb я вот этой пользовалась

знаешь, мне очень помогла прога в которой можно расчитать количество калорий в день, и добавляяя что и ты и сколько съела, увидишь когда пора рот закрывать до завтра. я так при беременности за 2 недели похудела на 2кг

Нин, а какой рост и вес?

Хорошее начало 👊👍🏻давай давай,я знаю что если ты захочешь ты сможешь☝️

@aleksandra.kosm, спасибо

Смело))) Удачи в задуманном!!!)))

@ninejlb, это не ужасное состояние.. с помощью диеты , правильного питания все уйдёт ))) даже не переживайте))))

@juliafsbaby, я не беременна 😂😅😅 но на вид да, неделя 15 минимум, после родов уже как год😬🐖

@yevheniia_ru, ну для начала мне надо исключить всю дрянь из еды, и начать делать физические упражнения хотяб дома, не кушать перед сном, и ещё есть надежда что когда сверну гв, все таки вес будет уходить)

Вы беременны или после родов? 😊

Как планируете худеть?