Хочу сказать спасибо моей Леночке @laki_1115 за то что она всегда мне составляет программы моего восстановления и приображения таким образом что заниматься в одно удовольствие!!!!!! Я совсем забыла что это такое больная спина!!!! Найти хорошего тренера который работает с грыжей очень трудно и я очень рада что Леночка есть в моей жизни! !!! Работы еще полно, но с ней я уверена что все будет достигнуто!!!!
Мои результаты за три месяца с учетом того что посоедний месяц я занималась только две недели по уважительной причине!
Вес был 67 стал 58
Талия было 79 стало 67
Бедра было 102 стало 92