ПРО СОН 😴
Я в толк не возьму, откуда ноги растут всех этих страстей по 40 минутным снам? Это какая-то проблема требующая вмешательства и коррекции? Почему мамы фанатично ловят эти фазы? Зачем стараются удлинить дневные сны? Кто сказал, что это физиологично и полезно ребёнку? Почему не нормально спать по 40 минут? Ребёнка нужно учить спать и вмешиваться в естественный процесс? Откуда вообще ветер дует? Это какое-то модное новшество? Новое слово в науке? В чем суть проблемы?
Мне интересно именно про потребность малышей, а не про желания мам высвободить время. Напишите, если знаете литературу на эту тему.
Комментарии
В момент глубокого сна ребенок отдыхает физически и эмоционально. Потом наступает быстрый сон (после 40 минут), и вот в нем у ребенка закладываются полученные знания в долгосрочную память.
Аксарина Нина "воспитание детей раннего возраста". Это не модные нынче веяния, это ещё советские знания. Есть биологические фазы, которые стоит соблюдать. Убедилась уже лично в необходимости продлевать сон. Если вы хотите, чтобы ребенок лучше развивался, меньше капризничал, то стоит соблюдать режим сна и бодрствования. ИМХО это даже важнее чем ГВ, т.к. замены сну нет никакой.
Литературы вагон, где написано, почему нужно спать больше маленькому. Прямо вот вбиваете в яндексе и читаете-читаете, куча сайтов, куча исследований, там чтива на месяцы. Если кратко - сначала идёт поверхностный сон, только потом глубокий уже. Нервная система расслабляется, голова систематизирует знания и сбрасывает балласт ненужного только в фазе глубоко сна. И важно ребёнка научить переходить в фазу глубоко сна, при котором он действительно расслабляется и восстанавливает силы.
Вот, сохранила для себя ссылка