Девчонки, это капец. На дворе лето а есть ничего нельзя. А давайте накидаем адекватный список допустимой еды при грудном…

Почему нельзя?

Я все ела по чуть чуть с самого рождения

Я все ела, диеты - бред

Довела себя такой долбанной “диетой” до истерики при виде пироженки 😒 По факту поняла, что кушать можно и нужно всё, в разумном количестве, с молочкой разве что можно чуть по-внимательнее быть

Ешь всё! Смотри на ребёнка, главное чтобы аллергии не было)

А почему вам нельзя есть??

Аккуратно вводи и наблюдай реакцию.Если в семье есть аллергики-пищевой дневник не помешает.

Я после кс. Завтра выписка. Мне врач сказала,что есть можно все,кроме дынь,слив и абрикосов. Просто вводить по одному новому продукту в день и смотреть на реакцию ребёнка))

Все кушайте! В Европе нет понятия диета на гв. Все это бабушки придумали

Ем помидоры,огурцы,кабачки,болг перец,персики,яблоки,арбузы. Исключены хлебные изделия и цельное молоко

ела и сметану и творог у ребенка были газы,борщ тоже сначала с опаской из за капусты,мес в 3 ела уже почти все.кроме кофе не знаю влияет или нет.в так все пучком

Ела все, в вашем возрасте уже шоколадки и мандарины лопала

Ешьте все потихоньку и смотрите только на аллергию....животик малыша и ваша молоко не связанны...колики вам всеравно прийдется пережить...

Я тоже боюсь съесть чего-нибудь лишнего☹️ и нам тоже 3 недельки😊

@alyonacher, ой девочки, и нам 3 недельки,боюсь ,потому что думаю если животик будет мучать,то и мне несдобровать потом🙈как то спокойно отношусь к лишениям,только вот арбуз хочется,но ещё наверное рановато!зато печенье и зефирки так часто ем,что боюсь что не сократившаяся ещё чуть чуть матка заменится жиром,я и не замечу😑@kety1049, те если что-то не подходит,будет только реакция на коже?я думала животик беспокоит из за еды мамы

Я видимо отморозок 😂 неделю себя помучила. А теперь и раки , и креветки, пиво безалкогольное, фрукты ( даже экзотические манго и прочие) Сливы не ем и абрикосы, но я их и не люблю.🤢

Молоко не пью ( терпеть его не могу).

Ем все и не мучаю себя 😌😋

@v_ozidanii_chuda_1988 доказанно жтк ребенка и молоко мамы не как друг с другом не связанны...только не ешьте от того что может пучить...

Не ем: майонезы и кетчупы, жареное и копченое, колбасу, сосиски и прочую "еду" с большим содержанием химии. Печенье и прочие сладости в том числе. Жирную пищу. Чем проще и понятней состав тем лучше.

Ем: овощи, фрукты, каши, курицу и молочку (йогурты и творог). Пью кофе и чай и 2 литра воды.... да все что захочу ем.

Не придумывать себе ограничение. Кушайте все что хотите. Колики не зависят от питания мамы. А вообще настроение мамы зависит от того, что она ест. Вводите по одному продукту раз в 4-7 дней и смотрите на реакцию. И будьте счасливы😃

Ой девчули, спасибо порадовали. Купила сейчас арбуз, такое состояние как будто девственность лишаться собралась)))

Я тоже очень трепетно отношусь к возможным последствиям для малыша, очень хочется свежих овощей , фруктов( кроме бананов и яблок)и молока. Начала кушать паренные кабачки, тыкву, вареную свеклу (она не аллерген). Арбуз очень хочется😫, расскажите потом пожалуйста о реакции, которой надеюсь не будет🤞😊

@arinaates всё отлично!!!!!)))) ТОЛЬКО МОЛОКА УТРОМ НА ДЕТСКИЙ САД БЫЛО)))

Только капусту не ешьте,прошу Вас!!!)

@masai345 кстати, всё ему кроме капусты)))