Девчонки, это капец. На дворе лето а есть ничего нельзя. А давайте накидаем адекватный список допустимой еды при грудном вскармливании. И овощей и фруктов)))
Комментарии
@arinaates всё отлично!!!!!)))) ТОЛЬКО МОЛОКА УТРОМ НА ДЕТСКИЙ САД БЫЛО)))
Я тоже очень трепетно отношусь к возможным последствиям для малыша, очень хочется свежих овощей , фруктов( кроме бананов и яблок)и молока. Начала кушать паренные кабачки, тыкву, вареную свеклу (она не аллерген). Арбуз очень хочется😫, расскажите потом пожалуйста о реакции, которой надеюсь не будет🤞😊
Ой девчули, спасибо порадовали. Купила сейчас арбуз, такое состояние как будто девственность лишаться собралась)))
Не ем: майонезы и кетчупы, жареное и копченое, колбасу, сосиски и прочую "еду" с большим содержанием химии. Печенье и прочие сладости в том числе. Жирную пищу. Чем проще и понятней состав тем лучше.
Ем: овощи, фрукты, каши, курицу и молочку (йогурты и творог). Пью кофе и чай и 2 литра воды.... да все что захочу ем.
Не придумывать себе ограничение. Кушайте все что хотите. Колики не зависят от питания мамы. А вообще настроение мамы зависит от того, что она ест. Вводите по одному продукту раз в 4-7 дней и смотрите на реакцию. И будьте счасливы😃
@v_ozidanii_chuda_1988 доказанно жтк ребенка и молоко мамы не как друг с другом не связанны...только не ешьте от того что может пучить...
Я видимо отморозок 😂 неделю себя помучила. А теперь и раки , и креветки, пиво безалкогольное, фрукты ( даже экзотические манго и прочие) Сливы не ем и абрикосы, но я их и не люблю.🤢
Молоко не пью ( терпеть его не могу).
Ем все и не мучаю себя 😌😋
@alyonacher, ой девочки, и нам 3 недельки,боюсь ,потому что думаю если животик будет мучать,то и мне несдобровать потом🙈как то спокойно отношусь к лишениям,только вот арбуз хочется,но ещё наверное рановато!зато печенье и зефирки так часто ем,что боюсь что не сократившаяся ещё чуть чуть матка заменится жиром,я и не замечу😑@kety1049, те если что-то не подходит,будет только реакция на коже?я думала животик беспокоит из за еды мамы
Я тоже боюсь съесть чего-нибудь лишнего☹️ и нам тоже 3 недельки😊
Ешьте все потихоньку и смотрите только на аллергию....животик малыша и ваша молоко не связанны...колики вам всеравно прийдется пережить...
Ела все, в вашем возрасте уже шоколадки и мандарины лопала
Ем помидоры,огурцы,кабачки,болг перец,персики,яблоки,арбузы. Исключены хлебные изделия и цельное молоко
Все кушайте! В Европе нет понятия диета на гв. Все это бабушки придумали
Я после кс. Завтра выписка. Мне врач сказала,что есть можно все,кроме дынь,слив и абрикосов. Просто вводить по одному новому продукту в день и смотреть на реакцию ребёнка))
Аккуратно вводи и наблюдай реакцию.Если в семье есть аллергики-пищевой дневник не помешает.
Ешь всё! Смотри на ребёнка, главное чтобы аллергии не было)
Довела себя такой долбанной “диетой” до истерики при виде пироженки 😒 По факту поняла, что кушать можно и нужно всё, в разумном количестве, с молочкой разве что можно чуть по-внимательнее быть
@masai345 кстати, всё ему кроме капусты)))