Ох уж эти боли в пояснице, и живот все время каменеет😤,низ живота болит как перед месячными....+ жара,дышать трудно,сильная отдышка....устала уже😰😢
У вас тонус вам надо почаще отдыхать ноги наверх и лежать ! Магний б6 хорошо помогает.