Поделюсь с вами нашим режимом питания и рационом после года 🤗✍🏻 может кому будет полезно 🤚🏻…
Поделюсь с вами нашим режимом питания и рационом после года 🤗✍🏻 может кому будет полезно 🤚🏻 9.00-10.00 кашка многозерновая 200-250 грамм ❤️ 13.00-14.00 суп, борщ, пельмешки, тефтели, овощи, голубцы, макароны, запеканка, омлет ( любое блюдо, которые у нас на обед) + 100 грамм фруктового пюре. ❤️17.00-18.00 творожок, ряженка, кефир, биолакт + 3 печенья + фрукты ❤️20.00-20.30 манная кашка на молоке 200 грамм. ❤️ 6.00-6.30 грудь. Ночью мы не кушаем. В течение дня обязательно водичка, компоты, чай
Юлия·
Мама дочки (1 год)
@kira299152, мы чтобы ночью сон без груди организовать- Риту на 3 ночи к маме определили в соседнюю комнату 😁 как уж она там с ней сплавлялась не знаю 🙈 но мне только к 7 утра приносила покормиться. Сегодня вот первую ночь к себе обратно кроватку прикатили, встала 1 раз в 2 часа, но сразу улеглась обратно🙏🏻 так что вроде все получилось))
Юлия·
Мама дочки (1 год)
@lone.angel, а что вредного в домашних пельменях?😁 те же самые макароны и мясо- тесто и фарш)) для меня правильно питание- это в первую очередь те продукты, которые я знаю из чего сделаны, которые приготовила сама)