Девушки, возможно психологи, как взять свой мозг под свою опеку?)) В последнее время часто…

Ну вы же живой человек) я спросила своего психолога- не вредно ли испытывать негативные эмоции во время берем , сказали- ребёнку нужна живая мать)) с живыми эмоциями. И что полноценной личности нужен весь спектр эмоций. ))

@a.annushka испытывать негатив по причине (разозлили, допустим) - это да. Но когда тебя клинит и с утра, допустим, ты такой весь счастливый - ура у меня будут дети, а вечером сидишь в унынии - блин, у меня будут дети- это такое себе развлечение. Тем более мне реально морально плохо в такие моменты:(

@mimishenka, ну это и есть спектр))

@a.annushka просто теперь мне кажется, что раз у меня такой сдвиг в голове происходит в беременность, не произойдет ли у меня такого после родов (типо депрессии или когда мать ребенка не хочет видеть и т д)

Конечно мне больше кажется, что с родами негатив уйдет, когда ребенка увижу, а там фиг знает 🤔

Попробуй медитировать! Включить приятную музыку, сесть, закрыть глаза и не думать ни о чем)

Мне в любой стрессовой ситуации помогает отогнать лишние мысли 🙌🏻

@ana.semenova нужно попробовать, но меня в беременность еще и зацикливать начало. Если что-то неприятное происходит- я прямо до дырки в голове это буду крутить и переживать 😐 а после расслабона у вас мысли заново не приходят? Мне кажется, если я отвлекусь на музычку, то после ее выключения продолжу делать дырки 😂

@mimishenka, на самом деле после расслабона другие мысли приходят, более продуктивные) мозг очищается от ненужного, и начинает создавать нужное))

@mimishenka, как говорят в Англии- мы перейдём этот мост, когда подойдём к нему)))). Сегодня с утра прям фонтанирую мудростью ))))😂😂😂🙈🐳

@a.annushka надо на вас подписаться, буду ближе к пдр всех односрочниц вопросами доставать 😂

Я тебя понимаю. Мы так долго ждали этого ребенка, да и я уже совсем взрослая девочка и все равно периодами начинаю сомневаться- смогу ли я? Как все это будет???

Но я разматываю дальше свои страхи, разговариваю с собой и понимаю, что все верно идет и я действительно хочу ребенка, а, значит, справлюсь. Считаю, что когда что-то беспокоит надо не глушить и не бежать от мыслей, а на самое "дно" страхов/мыслей спуститься и разобраться с ними. Будучи честной с самой собой. Пусть и не с первого раза.

Ох уж этот современный мир🙈раньше женщины в полях рожали и не знали даже о таком понятии как "послеродовая депоессия". НЕ ЗНАЛИ И ПОЭТОМУ ГОЛОВУ СЕБЕ НЕ ЗАБИВАЛИ!!))) Ведь правильно говорят-меньше знаешь-крепче спишь) Наше современное общество обладает огромным багажем знаний,но не всегда они впрок! Переживать перед родами-это скорее норма,чем исключение!) ведь,действительно,жизнь изменится и Вам ещё пока не известно,как это будет!) Но счастье матери,обнимающей свою кроху не сравнимо ни с чем!) больше думайте о предстоящей встрече и о том,что Вы дарите жизнь!) это бесценно))

Я 4 года пыталась забеременеть и тоже иногда посещают мысли,а не поторопились ли,а справлюсь ли?🤔смешно конечно))Я думаю это вполне обоснованные страхи ответственного и зрелого человека и они посещают каждого в той или иной мере.

@nat-ev87, это не значит,что не было этой послеродовой депрессии...просто не знали как это состояние называется))ну и да,конечно некогда было сидеть на подоконнике и грустить,когда у тебя семеро по лавкам,огород и хозяйство )))приходилось нашим бабушкам своё самочувствие отодвигать на второй план

@ole4ka.m. и быстрее всё проходило соответственно) а сейчас в инете столько подробного описания как плохо может быть новоиспечённой маме,что аж голова кругом🙈

@mimishenka, )))) можно на ты)

Очень помогает занять себя чем-то сложным, типа обзвона базы клиентов прошлогодних:))) Проверьте, уже на первом звонке вам будет не до мыслей "а может мы поторопились?!"😂😂 Когда заняты руки/ноги/мозги/язык - не до грустных мыслей 👍👍😉

@nat-ev87, я вообще,как представлю что не было бы щас стиральной машинки,посудомойки,стерилизаторов,подгузников и тд....мне аж плохо становиться))не представляю как раньше справлялись с детьми и не жаловались,да и рожали подряд пачками.наверное у современных мам просто есть время поразмышлять над своей жизнью и подепрессовать)

@ole4ka.m. вот-вот)))

@alina-v а как ты приходишь к тому, что все идет верно и хочешь ребенка? Я в периоды уныния могу много себе аргументов привести, что хорошо, что сейчас, а не раньше/ позже и легче не становится

@mimishenka , ну что у меня есть без ребенка: любимый муж (он остается😊) и любимая работа, которая требует всего моего времени-с 10 до 20 каждый день плюс дорога. Есть тусы с друзьями и возможность сорваться в любую страну в любой момент. Это здорово. Но я поняла, что хочу/могу большего. Я хочу рассказать о мире своему человеку, создать для него вселенную, воспитать в нем мужские качества, передать ему опыт, который у меня есть. И это останется навсегда. То, что я вложу в него- он передаст своим детям. Так как я/лучше меня никто в мире моего ребенка не воспитает. А работа - хорошо, но она не убежит. Тусы с друзьями тоже.

А еще начинаешь больше любить мужа в период беременности. Какая-то глубина добавляется. Он-папа моего ребенка. Вообще космос

@alina-v, какие у Вас мысли правильные!

@andreeva.i86 , ага)) в 33 года стали правильные) а до 30-ти было "оторви и выбрось")))

@mimishenka, Вы молодец, что подняли эту тему. Мне, например, очень сложно самой себе признаться, что я не каждый день радуюсь беременности и что, порой, мне кажется, что это лишнее бремя... А уж публично обсудить - Боже упаси... Тоже обычно занимаюсь самоанализом и пытаюсь разобраться в своих чувствах, убеждаю себя, что все отлично и это гормоны;) Спасибо еще мужу любимому, он так счастлив и так ждет нашего сына, что мне ничего не остаётся, как тоже со временем приобщаться к его положительным эмоциям)

Ничего такого в этом нет, почти каждая девочка боится, это перемены жизненные, это ответственность, это новый человек, ничего не бойтесь, главное чтоб ребенок был здоров, вы родите и поймете что без него было бы не так уже😊 они же столько радости и счастья приносят, я сама не знаю, но вижу по подругам)))))

@ole4ka.m., у нас не было, стиральной машинки, посудомойки.. и вообще ничего 😂😂😂ничо, не померли!

Ну вот смотри. Утром ты расплескиваешь энергию потому что счастлива. Это тоже гормоны и стресс. При это всякий там серотонин не может выделяться круглые сутки. Но когда он снижается до нормы (даже не ниже) мы испытываем некоторую ломку и хотим прежнее состояние, но нет. Организму и от счастья надо отдыхать. От этого чем радостнее без причины день, тем грустнее вечер. Если понять эти механизмы, то относишься ко всему проще и спокойнее. Дыхательная гимнастика нужна не только когда ты нервничаешь, но и когда счастлив -- это контролирует гормоны.

Но есть люди которые все понимают, но подсознательно ищут себе проблемы и поводы для стресса. Им уже ни каким советом не поможешь. Кто хочет бояться -- будет.

@oxy6slim, ну согласитесь не просто было)все-таки,это величайшие изобретения человечества😁посуда ещё ладно,я вот не могу представить как бы я стирала

@mimishenka, это всё — норма! Людям свойственно сомневаться! И не важно , касается это предстоящей встречи с малышом или бездумной покупки очередной пары туфель! Займите себя ... и не думайте, как будет дальше! Вы уже глубоко ввязались в это, так , что логическое завершение вашей беременности — неизбежно! Это , безусловно, перемена в жизни, но если думать об этом , как о приятных хлопотах, то всё будет хорошо! Мы , женщины сильнее, чем нам кажется... вы справитесь. Пейте чай с мятой и мёдом, сделайте маникюр-педикюр, радуйте себя милыми мелочами... Беременность вносит свои коррективы, фигура портится, самооценка падает, поэтому балуйте себя! И думайте позитивно!😘

@ole4ka.m., зато на депрессию не было времени😂😂😂

@oxy6slim, сто процентов)))некогда было депрессовать👍

В женской консультации всегда есть психолог

А муж ваш, что говорит? Вы может быть делились этими переживаниями с близкими? Мамой, свекровью?

Поддержка нужна

Неделю назад я проснулась утром-а ребёнок не шевелится. Я и шоколадку поела, и полежала на спине, и на всех боках, живот наглаживала-нет и все. Рыдаю уже, собираюсь ехать сердечко слушать... зашевелилось мое сокровище. И я поняла одно: я уже не хочу жизни без ребёнка! я, честно говоря, представила что мне говорят самое страшное и вроде вот опять ты предоставлен сам себе: едь на море, спи на спине сутками, гуляй с друзьями, никакой ответственности и зависимости ... но та пустота, которую я представила... нет, не хочу... это страшно.

Все, что с вами происходит- счастье, все, что вы переживаете нормально. Стать матерью, значит получить доверие у небесных сил на заботу о новой душе. Вы уже никогда не будете такой, как прежде. Материнство дает силу, энергию, любовь и неисчерпаемые ресурсы организму. Сейчас расслабьляйтесь максимально. Делайте то, что хочется. Ни на кого не обращайте внимания. ( меня вот вчера пробило советские песни послушать))))😂😂😂 прям марши и прям громко) Есть вы и ваш малыш: и вам достаточно всего в нашем большом прекрасном мире для огромного счастья вашей одной вселенной на двоих)))

@alina-v, а у меня странное ощущение, что наконец-то получилось у нас забеременеть и миссия выполнена… очень сложно в голове и с мужем сложно. Как будто и не 6 лет вместе. Как будто притираемся опять… сил нет уже, только плачу

@pro0286 , может, у Вас есть подруги, которые рожали и они поделятся опытом, как меняется жизнь супругов в этот период. мои подруги рассказывали, что не просто было с мужем после рождения, потом потихонечку выправилось..

У меня такого опыта нет...

Все подруги это уже пережили и такие-да нормально было… уже не помнится)