Всё же сделала сегодня УЗИ. Выявили-таки диастаз. Какие проверенные комплексы упражнений знаете?

Упражнений для чего ?

@just.nast Для укрепления мышц. Чтобы избавиться от диастаза

@mary_icestar, на сколько я знаю, диастаз убирается только хирургическим путём. На прямые мышцы живота упражнения делать не рекомендуется

@just.nast Это зависит от стади. У меня расхождение мышц по белой линии живота. Это убирается упражнениями и наличием бандажа

Ну тогда Гугл в помощь)

@just.nast Это да))

Эх, тоже с диастазом хожу((( хирург сказал в 1.6 посмотрим, если не уйдёт то будем что то решать. А он не уйдёт, ушло все кроме живота, ножки тонкие попа спала грудь вообще покинула меня, но ЖИВОТ он теперь наверно навсегда со мной 😭😭😭. УЗИ чего Вы делали подскажите.

@mamulya37 УЗИ брюшной полости, но не на предмет внутренних органов просто. Мне сказали, что уйдёт. Но надо заниматься и бандаж или другую утяжку надевать

@mary_icestar, спасибо, пойду пожалуй тоже сделаю

Скажите, а на УЗИ какой врач отправлял? И где делали, в обычной больнице? А то я к хирургу пришла, говорю, что у меня похоже грыжа, что делать... хирург сказал укрепляйте мышцы живота... и все... ни про бандаж ни слова, ни про УЗИ...

@mamiksu Я пошла в диспансер к знакомой узистке. К другим врачам не ходила