Что вы кушаете(кушали)первый месяц после родов?!так боюсь что-то есть,потому что и так животик…

Кушайте гречку, мясо вареное или на пару. Приготовленные овощи .. Яблоки зеленые

Кролик, индюшка, свинина не жирная, говядина. Каши, макароны, картоха, рис. Сыр твердый（пару бутиков в день）3 яйца в неделю. Пища вся была вареная, паренная, тушеная.

Супы овощные

Яблоки можно запеченные, бананы можно,

А я уже персик топчу,помидор и огурцы ))

@lizunya69, ничего себе...а я боюсь...

Ела только гречку с отварным мясом , банан , чуть-чуть сыра , и все равно до 4-х месяцев мучали колики

@tatyana.mir.uyuta, ох,понимаю,что не всегда животик зависит от того,что ест мама,но все же очень боюсь усугубить..

Тогда просто избегайте совсем "взрослой " пищи - жареного , соленого, острого, капусты и думаю можете есть все остальное , ну конечно в разумных пределах и с оглядкой на реакции малышки

Потерпите еще недельку и по чуть чуть расширяйте рацион. Животик это такое...чуть начинается и готова вообще чуть ли не голодной ходить, лишь бы кроха не мучилась.

@varanastasiia а чего боятся?Надо пробовать.Мы купили хеппи- беби, вроде помогает.И я заметила у него болит живот день на день не приходиться. Так что позволяю себе лакомиться,а то без фрукты не могу прям.