@sevginas707, @gannusya891, девочки два дня не заходила в спячке была , поэтому только сейчас говорю огромное спасибо за Советы и кстати чай с малиной меня и поднял к сожалению воду с содой не пробовала так как не знаю как она здесь называется ))но сегодня я чувствую себя отлично 👍 Хорошего вам дня ☀️😊

Промывать нос морской водой и физ раствором в аптеке продаётся.больше тёплой жидкости чай с малиновым варенье.горло можно прополаскивать сода+йод.и лежите побольше отдыхайте.

По-моему все проходят через это

Пейте по больше травяные чаи лимон мята мёд, немного малинового варенья, нос можно промывать сода соль все по чайной ложке на ст.воды,горло тоже самое каждый раз полоскайте, вечером тёплое молоко(я немного в кипяченое молоко добавляла на кончине ножа соду, и чай ложку сливочного масла, помогает горло смягчает и меньше кашля)если есть "звездочка "можно помазать вокруг носа, в области виска, затылка,еще комфорное масло помогает, ну а если все сложно, то обратитесь к врачу вам там уже помогут.