по рациону посмотрите в чем содержится омега 3, можно витаминам попить, если перечисленная еда прям не лезет)

жирный крем и спать в носочках. восковые носочки есть клевые. в рацион рыбу, чиа, льняное масло. больше воды, если кормите плюс лето - литра 3 можно пить не парясь) если боитесь отеков основную порцию воду пейте утром, и не пьёте ща пару часов до сна

Часто это проблемы с печенью, мне врач советовал лив 52 пропить, помогло🤷‍♀️

Ванночку для ног с перекисью водорода рекомендую! А потом потереть пилкой и крем.

Крем от трещин , косметика геволь.

Мне пурелан помог!)

@arina.volkova, я на сухую пилю, потом душ)))

Пилка и крем серии шоль

Кстати, в душе пилить нельзя - только после него.

Крем с мочевиной

У меня так было со вторым ребёнком, при чем примерно в вашем же возрасте. Стала пить по 3 л, появились улучшения. Ну и педикюр никто не отменял)

У меня тоже после родов трещины стали появляться ,особенно зимой( мазала кремом Радевит и помог

@arina.volkova, 2 литра стабильно

@strogoyana, я пилкой пользуюсь, спиливаю каждый раз в душе, по максимуму

Пить много воды.

Муж покупал крем для ног Neutrogena. Помогал.

Простая старая тёрка. Во время душа. И после - любой увлажняющий крем под носки.