милые девочки как можно набрать в весе ? очень похудела

Раскрой мне секрет своего похудения?))))

@ani290116, ахаха я до беременности была 53кг рожать пошла 71 с роддома вышла 62, сейчас 48 и мне надо как то его набрать , я с сыном одна муж всегда работает помощи не какой , живём на 6 этаже сына,пакеты,коляску тоскаю сама , дом весь на мне , вот и похудела

@kotyatkina, а я в силу своей лени, всегда прошу помощи и ною, что я всеее одна делаю, на что муж бежит всегда на помощь. Зажжралась маать😂😂😂 а вы молодец!!!👍🏻

Хорошо работает метод: пожрать перед сном😂😅

Это не от того что таскаете, а просто такой склад) я с двумя одна, ккал считаю и все равно не худею)

Ешьте больше углеводов и орехов.

@arina.volkova, мы на гв орехи закрепят малыша

@ani290116, да я и так ночью ем 😂😂😂

@kotyatkina, моих не крепили. Значит, крупы/макароны и тп

@ani290116, днём времени не хватает

@arina.volkova, это все ем , я ем вообще все кроме семечек,соленьев,и острого ,орехи тоже ем но по 4 штучки не больше

Пока были на гв я тоже в весе ушла в минус -5 кг до беременного веса , как гв завершила прошло пол года и +7 кг от добеременного веса теперь думаю как скидывать ))))

@jliya, да я по жизни такая ем и не набираю , у меня всегда так , вот сейчас задумалась что это как то не нормально

@kotyatkina я раньше до беременности тоже такая была ела все что можно и днём ночью ))) и была 48-49 кг . А вот после родов изменилось все ...

@kotyatkina, посмотрите, как будет, когда ГВ свернёте.

@arina.volkova, дай бог

@jliya, дай бог