Как мы шли к самостоятельному засыпанию часть 2. (Для нетерпеливых "инструкция по сну" в комментариях)
В 5 месяцев сын перестал спать в коляске и автокресле. Поездки превратились в ад. Он рыдал ВСЮ дорогу! Но безопасность для меня важнее, мы часто останавливались, а в пути он был пристегнут. Материнское сердце не выдержало - я оставила свою любимую машину, пересела на автобусы с поездами. Но через некоторое время жизнь вынудила снова сесть за руль. Он плакал, с почти всю дорогу, а потом резко затих и уснул! Так мы узнали, что сын может засыпать без груди. Понадобилось 6 поездок, чтобы он вообще не плакал. Теперь его клонит сон уже через 15-20 минут. Это была маленькая победа и надежда на самостоятельное засыпание в кроватке. В 7-8-9 месяцев были то зубы, то скачки развития - Марик мог спать только с грудью и ночью, и днем😢 а потом ему расхотелось сосать, сын выплевывал грудь во сне и начинал теребить сосок пальчиками😭😨 в таком плохом настроении я еще никогда не просыпалась. Дальше - хуже. 100500 циклов взять-выплюнуть за ночь могут нарушить даже мое терпение. А если не дать - крик! Режут! Убивают!
Мы вспомнили Вайсблута. На полное исключения (выйти и оставить на всю ночь одного) мы не были готовы и решили применить метод Эстевиля(Фербера): выйти- зайти, утешить - выйти - зайти и так пока не заснет. С 6 месяцев у нас стабильный ритуал перед сном: купание, одевание пижамы, колыбельная+ сосание груди и так до засыпания. В лучшее время вырубало на 2-м куплете калыханки. Этот ритуал мы сохранили, но с последними словами песни стала ложить в кроватку, целовать и уходить.
В первый день я вышла и не услышала плача. Ребенок увлеченно играл со сплюшей 2 минуты, любопытство было сильнее - зашла. Сразу встал и начал хныкать, успокоила, но не брала на руки, только уходить - рев. Вышла. 2 минуты - снова успокоила. Потом 3-5-5-5-5... Через 10 минут плача он засунул пальцы в рот и его вырвало. Немного, как срыгивания в младенчестве. У меня началась паника. Позвала мужа. Хотя на этот случай в книге даны четкие инструкции - не отступать от плана иначе может выработаться условный рефлекс на рвоту. Спасибо мужу за нужные слова: " назад дороги нет, следующий раз только перед садом". Вытерла рвоту и со слезами ушла в соседнюю комнату. Весь час плача я представляла сына счастливо спящего в кроватке. Для себя обговорили стоп - не давать плакать больше 2-х часов. Через 35 минут малыш снова заплакал. Так же 1-2-3-5-5-5.. Еще полчаса и несколько новых седых волос. За ночь он проснулся 6 раз(вместо 10-12) и в сумме проплакал 2 часа. Кормила 4 раза, с 5 утра взяла к нам в постель и мы счастливо проспали до 6 40. Это 12 часов ночного сна. Утром Марик был вечер и бодр как никогда.
Вторая ночь -40 минут вечером, 6 подъемов
3-я - 20 минут, 4 подъема
4-я 10 минут, 4 подъема
5-я 8 минут, 2 подъема
6-я -1,5 минуты хныканья и посмотрим сколько он раз проснется на поесть😉