Девочки, хелп. После родов я выгляжу как завялый цветок. Хуже анарексички. Очень худая, волосы…

Давненько вы после родов, а когда именно похудели?Кормите грудью? Я вот до 3-4 мес ооочень схуднула от того, что есть было некогда.

А мне кажется это гормоны. Я бы к эндокринологу сходила

Та же фигня) наращиваю мышечную массу, много ем сложных углеводов, помимо белка и клетчатки, и через день трени. Если вам жира не хватает, то можно есть пищевой мусор, ахахах))

Я на блинах из агуши вернулась в свой вес😄 только в живот отложилось и хожу пузатая(((

По волосам: сделайте кератин или ботокс, оч круто напитывает волосы. Мне ботокс помог очень

Ох, та же фигня....при росте 162 весила до беременности 42, думала хоть после родов со мной пару кг останется, а нет, через 2 мес все те же 42 и поправится никак не могу((

О.... Вы были у эндокринолога ? Я после родов при росте 164 до 38 кг похудела, выглядела как скелет с сиськами. Оказалось гипертериоз. После того как пролечила начала набирать, потом в зал пошла и стала фигачить на массу при активном поедании белков и медленных углеводов, гейнер пила, набрала до 49 кг и стало мне хорошо.

Старалась есть все с хлебом чтоб как то поправиться. Весила 45 при росте 170

Может нервничаете много? Мне именно это не давало поправиться.

Если есть время, то походы в тренажерный зал помогут.

@lenuskin, грудью с 7 месяцев не кормлю. А вес пошёл на спад как раз, когда бросила гв. Прям жёстко

@mrs.mozg, к эндокринологу просто так не попадёшь же. Я тоже думаю что гармоны. Надо будет насесть на участкового. Либо вообще платно сходить 🙄🤔

@bull_bull, @moon_light, я это мусор пищевой уже есть не могу. И блины и чего только не ем. Как уточка... сразу все выходит😑😂

@indi90, я 43 при росте 173

@iva_mila, да нет. Тьфу тьфу достаточно спокойный ребёнок, по сравнению с дочкой подруги. Спим нормально, бывает конечно, но редко.

@cathyre, на это и время и лишние 50т в год нужны.

@officialts я ходила платно)) и весьма довольна. Назначили анализы и на следующий прием сообщили, что все хорошо, выписали витаминки☉правда у меня немного другая ерунда была))

@officialts тогда это как в моём случае. Выход - это набор мышечной массы, много и сбалансированно есть, минимум на 2000ккал. И жёстко тренить