Девоньки,кто чем питается на ГВ? Я вот кушаю,печеньки,курицу отварную и пью водичку,йогурт без сахара и красителей.

У меня малышку сыпало на зефир, на компоты из красных ягод, на молочные продукты все, на печенье(даже детское-если в нем молоко, а не в детском куча всего -на него точно сыпало)

Я рожала в другом городе и принести мне ничего не могли.С первых дней ела больничную еду,всё,что давали и даже борщ)Дома потом тоже всё ела.

Мне эта таблица помогла

С курицей будьте осторожны, у меня например у ребенка на нее была аллергия.

Ела все.

С первых дней ем всё

я с первого дня ела все в приделах разумного.

Все кушала сразу :-) но лучше вводить последовательно и смотреть реакцию ребеночка

Я с первого дня ела все.

Если вы почитаете статьи в интернете или возьмёте рекомендации нескольких врачей, то поймёте что слишком разные везде можно и нельзя. Кого-то и на гречку сыпет или ещё что. Это раз. А два, если вы курицу не ели во время беременности, то вряд ли теперь это будет удачный продукт. (Это я для примера). Вы же понимаете какие продукты для вас привычны, какие легко могут вызвать брожение, аллергию и тд. Вот и руководствуйтесь интуицией, знаниями и логикой. И все будет хорошо.

Я какой-то диеты придерживалась где-то месяц. Потом начала добавлять. Но. Что касается высыпаний. Есть большое большое но. Аллергия может проявиться через 20 минут, может через день, а может и через семь. И ещё может на 5 баночке одного и тогоже творожка. Это не значит что надо кушать все подряд, просто не бойтесь питаться вкусно и разнообразно. От это зависит ваше состояние и настроение, а от этого и самочувствие малыша вашего.

Я кушала с первых дней свеклу, чернослив (он помог запустить желудок всей нашей палате), бананы, яблоки не зашли. Свинина и говядина. Каши гречка, рис, перловка. Морковку, картошку, брокколи, сыр, кефир детский. Печенье, халву, зефир. Хлеб отрубной. Яйцо. Что-то ещё было. Ну а потом расширять. Теперь ем все. Но если посмотреть в моем начальном списке есть аллергены и типа запрещённые продукты.

В общем удачи вам, приятного аппетита и вкусного молочка сыночку;)

Ешьте всё,только по чуть-чуть и следите за реакцией.но и за пять прыщиков тоже не паникуйте,а ещё есть и гормональная сыпь.

Супчики делала с курочкой, гречкой или макарошками. Сыр+баток бутик. Покупала варенку , просила самую свежую, но все сразу надо по немногу пробовать что бы не было аллергии

Зеленые яблочки, бананы, творог, молочные супчики, но тоже на пробу сразу немного. Запекала курочку с сыром. Картошку немножко, зефирку

@katerina_nikitina спасибо!

Лучше говядина, кролик, индейка, постная свинина чем курица, куриное мясо может вызывать аллергию. А вообще кушайте все от чего не пучит и низкоаллергенное. Ну и лучше на пару,запечённое или отварное.