Фемибион 1

Витрум пренатал. Их же и в беременность пила.

Я планирую витрум пренатал форте пить после родов. Кто-нибудь принимал?

Компливит мама курсами пью. Но летом не пью их, потому что фруктов и овощей много.

@kansas, ссылка
Там в видеозаписях внизу смотри "питание кормящей мамы"

@kansas, посмотри видео Нины Зайченко. Она там рассказывает про витамины. Не надо пить химикаты, когда можно принимать летом в пищу своё и натуральное. Что принимает твой организм, примет и ребёнок. Так как микрофлора сейчас у вас одна.

Я пью лактамил и лактофитол чай. Они как раз для лактации и содержат травки которое полезны сейчас малышу, чтобы животик не болел.

@dashenka_golovko, а как называются?

Мне моя гинеколог прописала Фемибион 1 и омега маму. К витаминам элевит поменялось мнение, когда врач сказала, что от них крупноплодные дети могут рождаться. Хотя сама до беременности пила элевит, чтоб волосы и ногти укрепить, и эффект был

А вот эти шипучки очень хорошо витаминами насыщают и быстро, за несколько дней результат видно (волосы блестеть начинают, цвет кожи ровнее, ногти крепче)

Если ноги сводит, то магний в6! Комплекс не поможет

@dashenka_golovko, да вот я овощи и ягоды есть боюсь, поэтому хочу витамины попить, а то ноги стало опять сводить, да и вообще состояние разбитое

Прям постоянно ничего не пила, конкретно летом и при беременности не нужно, если питание хорошее, овощи, ягоды, фрукты. А потом могла пропить курс витамина Е, потом комплекс витаминов шипучих (курс 7 или 10 дней, в тубе продаются, их в виде таблеток крупных выпускают, надо расстворить в воде) очень хорошо кстати при авитоминозе, поздней зимой и весной обязательно покупаю

@lorri-lorr, а какой эффект чувствуется?

Я уже год пью Элевит Пронаталь, мне они очень нравятся 👌🏼