rugik
Рыжик·Мама двоих (3 года, 8 лет)
Сегодня вес 67.7 Это радует))) Днём ела курицу на пару. Вечером 0,5 кефира 1 % . Кстати приседать с ребёнком на плече очень удобно. Потому что спину держишь ровно, и малышка не позволяет горбиться ( конечно без фанатизма) #дюканпривет
4
Комментарии
@mama_anitochki я потихоньку только возвращаюсь к тренировкам, 25 минут мне пока что много. Но в дальнейшем посмотрю, спасибо за совет)))
Нравится Ответить
Не пробовали тренировку с Джиллиан? 25 минут всего🔥
Нравится Ответить
@kristina.horoshe, у Джилл есть совсем простенький 30дневный курс без прыжков и "умираний") Чисто подготовить себя к норм тренировкам)