Девочки, расскажите, что можно кушать на гв? Я ещё не знаю ничего толком((( кушаете ли что-то запрещённое? Сладкое? Я безумная сладкоежка, сейчас очень тяжко(((😩😩😩
Соблюдала диету до 3-х месяцев, ела все только варёное или на пару, никакой капусты!!! И аллергенных продуктов, супчики без зажарки. Из сладкого только можно зефир, пастилу и печеньки без шоколада и прочего ))) юбилейное например
Ешьте все и на здоровье! Диеты на ГВ это хрень. Кроме тех у кого аллергия действительно .Питание кормящей матери должно быть разнообразным ,а то потом зубы и волосы выпадут от этой диеты .А газы у вас от всего будут пока что пару месяцев после родов,но на молоко это никак не влияет.
Первый месяц соблюдала диету, ела супы, не ела жареное , сладкое и тд. Потом начала пробовать пастилу, зефир. И так постепенно все продукты. К слову сейчас ем и клубнику, и дыню, огурйы с помидорами, и тортики, и даже шоколадку пробовала 🙊🙈 все ок))) ребёнку это не доставило ни капли дискомфорта! у всех индивидуально , поэтому пробуйте и смотрите на реакцию
Я ела курицу вареную, творог, огурец, яблоки, яйцо, бульон, сыр, масло, через месяц стала есть макарохи, свеклу, картошку, йогурты, пила только воду и чай зеленый
Ела до 5 месяцев только кролика или индейку в тушёном виде. Все варёное. Сладкое/сдобное/ мучное ничего не ела. Из фруктов яблоки зеленые печёные и то не часто - от них пучит. Супы из индейки на втором бульоне готовила
Молочку исключали, тк у ребёнка не усваивался и говядину тоже.
Смотря как реагирует ваш ребёнок.Я вот все,все кушала за исключением молочки,т.к. у дочери была сильнейшая лактазная недостаточность...Колики ттт...нас обошли стороной...
Я соблюдала диету... да и сейчас не все ем. Не ела всякие вредности, типа кетчуп майонез чипсы и т п. Цитрусовые не ела. Сладкое ела))) не могу без него)