+3 кг)))

Я к 30 неделям набрала 12 кг, но основной набор у меня был в первом триместре:) врач посадила на овощи и варёное мясо:) похудела на 1 кг:))))

Сейчас уже +6

@paussiki с первым на гв поправилась не могла похудеть пока молоко не ушло. Очень переживала, потом попала ко врачу которая объяснила что так действует гормон пролактин на меня и он достаточно высокий. Молоко очень жирное было, и не ела всякую бяку. Так что у всех по разному.

8 кг🤦‍♀️

8 кг

+3,5 к 30 неделям где-10

+3,7 к 31 неделе)

10🤦🏼‍♀️сама виновата .

@annshpakova, а вам, конечно, можно позавидовать белым чувством. Думаю, вы действительно немало сил приложили, чтобы остаться в форме👍🏼

@chikime, я ела фрукты и ягоды в первой половине дня. Вообще очень следила за питанием. Не для того, чтобы набрать поменьше, а чтобы избежать растяжек, ибо в семье они у всех. Поэтому питалась только тем, что полезно для кожи)

@masha_parikmasha я всего боялась. И не только из-за возможной аллергии, а живота дочки. Индейка, гречка, печенье Мария, сыр, макароны из гречки и кукурузы. Больше не помню😁

@annshpakova, у всех разная конституция и гормоны по-разносу отрабатывают в этот период. Чтобы вам было понятнее, условимся, что я набрала свои 11 кг на пп питании и ежедневных физических нагрузках без тортов и шашлыков 😅😂 снизив потребление соли до минимума, уж не говоря о сахаре 🤗 хотя его конечно много в фруктах и ягодах, но отказываться от витаминов , это уже бред полный )

@paussiki я вот никак немону понять.что есть при гв?

@paussiki мне кажется это какой то гормон при кормлении грудью и действует он на всех поразному. Кто то толстет а кто то худеет)

Похудеете, это все ерунда. У меня крестники-двойняшки, мама их похудела после первой их инфекции. Неделя без сна и все, как девочка 😂

@masha_parikmasha а я вот не могу понять, как люди на ГВ не худеют, да еще и набирают. Мало того, что есть не успеваешь, так еще и жуешь всякую невкусную и не располагающую к полноте фигню. Ну как поправиться с гречки и индейки?

@chikime, даже если ребёнок весит 6 кг+вода, плацента, матка, кровь, ну это максимум кг 13 за беременность. А все остальное "съем тортик, потом нельзя будет". Как будто это последний торт😅

@i.am.juli как у меня)

@paussiki у меня страх.что ге смогу похудеть

+8,7 кг к 30ой неделе)))

Уже 12. И не парюсь. В первую бер. 17 было. Хоть на человека стала похожа. Потом даже в минус ушла на диете ГВ. Беременность - единственное состояние, когда я ем и набираю! Обычно скелет...

@chikime а у меня живот не очень большой.но жопа и ляхи ну и щеки это треш.и я ем не предерживаюсь нечего

Так я и ем полезное и не жирное ( всю жизнь с желудком мучаюсь), а результат то 😂😅

Но честно сказать , живот большой, а в целом я не сильно изменилась, поэтому грех жаловаться ))

У меня было 10 кг к 30 неделям

@chikime и в этом я тоже согласна.но если кушать полезное то все намного легче)но я так не умею😋😎

Питание - не панацея , многое зависит от генетики. И размеров малыша, и количества воды и тд)

@prekrasnaya_mariya согласна

Я в принципе и так питаюсь нормально, без излишеств)

@prosto.anna.2013 меня успокаивает только одно.что 20 кг и выше набора уже точно не будет😂

@masha_parikmasha, тут не в этом дело везёт или нет , а зависит оттого как ты питаешься .

@prekrasnaya_mariya божечки вот везет же😃

Я 10 кг набрала

Я за всю беременность набрала 6🙈

@chikime и я))ну главное еще наверное питание менять я надеюсь получиться грудью кормить

Это точно )

Собираю информацию , чем буду натирать и растирать себя 😂😂

@chikime и у меня тоже самое...ну нечего осталось чуть чуть и мы сново возьмеммся за себя😂😃

Нет, пока не ругали))

У меня был недовес до беременности, так что пока все норм. Но, конечно, цифры меня пугают. Внешне когда как, иногда смотреть не могу на себя, иногда глаз не оторвать ))

@masha_parikmasha, я просто боялась растяжек🤣

@annshpakova вы герой)

@masha_parikmasha, правильное питание👍🏻 5.2 за всю беременность)

@annshpakova ого))как это возможно?так мало набрать?)

@chikime я 8 и меня это напрягает.врач на диету не сожаает? Я совсем себе ненравлюсь (

Где-то 2.5 было🤔

11кг 🙈