Столько девушек . Неужели ни кто не пользуется тренажерами имтимных мыщц .а ведь хорошая штука . Просто хотелось…

@amina313, после такого отзыва точно хочу этот .

Да,возьмите ,не пожалеете.я тоже долго думала ,потом решилась,не пожалела

@tue, есть и без программы от 800-2500.

@tue, они больше 5 тыс .

@amina313, так классно .если муж заметил значит и вправду хорошая штука. я когда у мужа спрашивала если ли разница до родов и после . Он нет сказал. Думаю наверно у меня до родов тоже слабые были. 😊 спасибо больше за отзыв. Я хотела по проще взять попробовать теперь думаю Лучше не пожалеть денег и взять как у вас

@amina313, сколько он стоит

Можно делать,но с ней результата достигаешь быстрее и интереснее заниматься,так как на программе и сама ты видишь результат.сила сжатия как продвигается ,что было и тебя и что стало @wendetta.com

Даже через 2 недели видны.я то сама не заметила,но муж заметил.то что мне было заметно это..после родов мищцы ослабли,до этого никогда не было звука во время п.а ,а после родов было ,поэтому я купила и начала заниматься через неделю звук прошел

@wendetta.com, если коротко объяснить то нужно научится сжимать мыщцы влагалища . И чем дольше ты их сжимаешь тем лучше . Получается упражнение . Сжимаешь расслабляешь. Или сжимаешь и как можно дольше держишь так и потом расслабляешь .

@amina313, а когда эффект заметен бывает ? Если с программой я читала даже через месяц улучшения видны

Можно в гугле забить.упражнения кегеля @wendetta.com

У меня который через телефон работает.с программой @tue

@di230589, нету инста ((

@wendetta.com, если есть Инстаграмм подпишись на Марьям женское здоровье . Тамподробно о них говорится . Я тоже после ее статей начала делать

@israilovaiman101, а без них как делаете ?

@israilovaiman101, как классно 😄 на самом деле не требует труда но зато плюсов много . Надеюсь моему мужу и мне тоже повезет когда нибудь

@di230589 Я тоже люблю слушать и давать советы,особенно в этом плане,все-таки и важная составляющая нашей жизни,да и отношения с мужем от этого зависят))Я это тоже ради мужа начала,еще задолго до свадьбы наткнулась на статью про них и сразу начала)да и они особого труда не требуют))и результат обрадует обоиз

@di230589 Ой,даже не представляю,каково вам((Без таких ощущений((может упражнения помогут))тренируйтесь почаще а течение дня))И будете насиловать мужа))Мой смеется и говорит,что вторую ему не потянуть,благодаря мне😂оно и лучше😂

@israilovaiman101, вот видишь как хорошо когда делишься. У меня еще больше стимул появился делать упражнения. 😊 спасибо что делишься

@israilovaiman101, конечно от того что мыщцы крепкие поэтому так 😆 тем более после двух детей у тебя все хорошо. У меня после первого даже ноль . Что такое возбуждение даже не знала (((

@di230589 Оказывается вот отчего эти ощущения😂я то думала,что у каждой так,после Е родов все лучше и лучше,а упражнения делала,чтобы самой в процессе конролировать там,ну и чтобы после родов ок было

@di230589 Знаешь,у меня это уже в привычку вошло)в течении дня делаю,когда сижу,хожу,фильм смотрю)даже не замечаю,когда начинаю их делать))как таковой переодичности нет

@israilovaiman101, значит поэтлму тоже у тебя все хорошо с этим делом 😆 я то в серьез не воспринимала эти упражнения .недавно начала . И то кажется есть изменения . А ты сколько раз или сколько минут делаешь ? Если можно объясни . Или ты в течение дня по чуть чуть делаешь

@di230589 Давно,еще до свадьбы)как вы и сказали,ощущения супер бывают могу сама контролировать во время па там(ну вы понимаете),короче,все клево😂

@amina313, мне тоже интересно какой у вас? Столько разных и со смартфоном есть .его бы я хотела .

@israilovaiman101, а ты давно их делаешь ? Я тоже делаю без тренажера. С тренажёром быстрее эффект хотелось

@lisa0556, @princess3, эти упражнения для укрепления мыщц тазового дна. После родов особенно мыщцы слабеют . Не у всех конечно. Но с возрастом все равно бывают изменения. За счёт тренировой улучшается кровообращение органов малого таза. И многие проблемы решаются.сужается влагалище,чувствительность появляется. женские болезни отступают.писали что даже молочница прошла. Ну и в постели короче удовольствие больше получаешь . И мужчине хорошо и вам . Вот коротко об этом 😆

@wendetta.com, я тоже только в инете видела .

@ssavdat, вот с одной стороны плохо когда стесняются . Я думаю нужно делится тем что приносит пользу

@amina313, какой у вас

Тренажер 👍

@lisa0556 тоже послушаю🙈👂

я делаю , но без тренажера.@di230589

А для чего эти упражнения!?

Я без них делаю упражнения

Не пользовалась и не видела ни разу в живую даж )) не могу дать совет, к сожалению

Может стесняются рассказывать