Девочки, хочу поделиться своим опытом! Много читаю что сталкиваются с запором так вот может кому поможет мой личный опыт !!! С утра на голодный желудок съедаю ложку отрубей пшеницы и запиваю стаканом воды, после 30 м как по маслу все выходит 😊
Комментарии
@tomi11122 после еды конечно не вопрос. Многие просто натощак пьют
А мені алича та сушений інжир допомагає. Кефір на жаль ні.
@hm_usa, не на тощак, после еды конечно же. Не вреднее чем лекарство всякое разное !!!
@slava.o.v @tomi11122 кофе очень вреден на самом деле натощак (((
@slava.o.v, да и кофе с молоком с утра тоже вариант ☝️но не каждый пьёт кофе ☕️ при беременности . Я пью 😔
Спасибо, нужно взять на заметку. Меня пока только кофе из немедикаментозных веществ спасает 😳 Причем помогает любой)) С кофеином, без кофеина, 3в1, домашний, сваренный в кафешке...😃
@katya150787, надеюсь 🤞 поможет вам
А я ещё таким спасалась: 1 неделю стакан кефира + ст.ложка перемеленого льна, 2 неделю стакан кефира с двумя ложками, 3 неделю с тремя. Эффект уже после 1-го применения. И происходит чистка организма, выходят шлаки, и проблема запоров уходит на какое-то время после этих трёх недель)
@tomi11122, ще кажуть варений бур'як і чорнослив, та виноград з ізюмом