Девочки, какой препарат кальция посоветуйте пить с 20 недели? Врач говорит не надо, а на первую беременность все зубы посыпались! )))
@madi_25, в том то и дело она не прописывает, хоть я и предупредила что проблемы с зубами были 😂😂😂
@madi_25, ну и таблетки тоже в полном объёме не устаиваются 🤔
Творог ешь по больше, молочное, кунжут.
@masusik, да, только много не употребляйте . По чуть - чуть . Я с детства не ем молочные продукты ( только определённых марок , и в основном не супер полезные). Я спасаюсь кунжутом . И ттт кальций в норме 🙏🏼
Творог сыр, молочные продукты богаты им, правда из выше перечисленного я ничего не люблю 😩
Говорят что в кунжуте больше всего кальция. Тоже хочу его купить а то уже зубы все болят
Кальцемин