Всем привет! Сегодня поговорим немного о наших привычках, которые мешают нам добиваться целей. Почему невозможно сидеть…

Всем привет! Сегодня поговорим немного о наших привычках, которые мешают нам добиваться целей. Почему невозможно сидеть на диетах? потому что привыкли жить рядом с холодильником) Потому что ПРИВЫЧКА мать ее....)) 🐽

•

• Начнем мы вот с чего...

•

✔️ Мы смотрим каждый день на неправильные модели пищевого поведения. Даже если мы не смотрим телевизор, реклама на улице, в прессе, в метро, в интернете преследует нас. Понятно, что капусту и морковь никто не рекламирует, а что мы имеем:

•

💬 Реклама еды и приучение детей к сладостям. Нам внушают, что готовый завтрак в виде звездочек из муки и сахара - это удобно и весело, а главное, содержит полезные злаки (пшеничная мука, ага) и витамины (синтетические, добавленные, да). Что печенье в виде мишек и зайчиков - это прекрасный перекус для малыша. Что молочный продукт, содержащий несколько ложек сахара и кучу химических добавок, якобы полезен для костей и зубов.

•

💬 Реклама еды для взрослых основана на экономии и удобстве: веселая работающая мама подает семье на ужин готовые полуфабрикаты, и все довольно уплетают. Еще бы, добавьте вегетты и глутамата натрия в борщ, и все запищат от удовольствия. Посыпьте овощи усилителем вкуса, и дети будут их есть за обе щеки... ммм Магги на второе.

•

💬 Реклама вкусностей со слоганами о том, что нужно себя побаловать, или вы заслуживаете удовольствия. Безумный ритм жизни, да. Равнодушный мужчина. И только шоколадка вас понимает в этом циничном беспокойном мире. Да, вы заслуживаете удовольствия, но заслужил ли ваш организм такую дозу сахара после трудового дня?

•

💬Реклама хлеба, печенья, мюсли и прочих продуктов из пшеничной муки с добавлением семечек и злаков как продуктов для здорового образа жизни, цельнозерновых, богатых полезных во всех отношениях. Хотя печенье "Юбилейное" - это самое обычное печенье, да еще и с транс-жирами.

•

💬 Реклама безалкогольного пива вообще на высшем уровне

•

💬 Реклама сладкой кисломолочной продукции, как полезной для пищеварения, обогащающей иммунитет и прочее. Хотя, очевидно, для пищеварения больше полезна все та же капуста.

Когда же будут рекламировать капусту?