Девочки! 🆘🔴🔔 HELP🔫 как перестать жрать на ГВ?🥐🍖🥘🥞🍔🧀🍱

Я наоборот похудела на ГВ) От многого приходиться отказаться, вы не придерживаетесь диеты?

@sensi.85, я очень на это надеялась когда была беременна) но увы!) нет, диеты не придерживаюсь никакой! Отказываю себе только в васфуде и гозировке! Остальное всё ем!🤦🏼‍♀️🤷‍♀️

😁☝️

И что, набирается вес?

Я жру много мучного оочень или помираю с голоду. Вес стоит😐 А мне бы скинуть ещё 2кг до д/б веса.

@cherepashka-ira, у меня тоже вес стоит)) и тоже мучное просто как робин бобин заглатываю🤦🏼‍♀️😶😲только вот мне до д/б веса нужно скинуть 10 кг😅рожать шла 80 кг😅😱, вышла 70 кг, сейчас 68 кг) и никуда не двигается🤷‍♀️

НИКАК

@katerina_gas, у меня примерно та же история была, ела много, вес стоял, при чем такой же как у вас😀. Пришлось ограничивать через силу, заменять вредности полезностями) типа яблоко вместо булки и т.д.

@polar, и как, помогло?)))

@katerina_gas, потихоньку движется вниз) сейчас уже 61. Но для меня это все равно много😒

Сдайте гормоны ттг.может в них дело.хотя думаю в булочках.

@polar, все равно отличный результат! Молодец! Я тоже в идеале планирую 57-58)) как пару лет назад была!))

@ismolova4, думаю в булочках)))

@katerina_gas, спасибо) у вас тоже все получится, главное взять себя в руки✊️

@polar, это да!😅 и рот зашить)))

Вечером не ешь углеводы . Ешь утром из лучше , а вечером салатик и белок ( куру или рыбу ) , можно творог ещё . А вообще , если у малышки нет реакции , сейчас можно на арбузах круто похудеть )))

Могу тебе посоветовать по питанию . Мне Маша Лужина в своё время очень помогла. . После Леры ( правда через год только ) сбросила 10 кг за 4 месяца

Сейчас кстати вернулась к до б весу . Надеваюсь скоро и его перешагну ))

@mamaolyaspb, круто!! Мооодец!)))я вот хочу в город приехать и взяться за питание!)))

@katerina_gas, главное перешагнуть через своё Хочу и вечером не есть мучное , а булочки вообще выкинуть из жизни )

@katerina_gas, лучше горький шоколад ешь или домашнюю выпечку - овсяные печенья , домашние конфеты из сухофруктов И так далее

@mamaolyaspb, это будет очень сложно😅😅😅

@katerina_gas, я верю ))) но меня толкнуло ко всему этому то что я себе абсолютно перестала нравится . В зеркало мне было противно смотреться . Когда мой вес достиг 72 кг , тогда я поняла что нужно что то менять

@mamaolyaspb, да, отражение в зеркале меня тоже совсем не радует ! А особенно печалька наступает, когда смотрю свои старые фотки и моюсь в бане)

@katerina_gas, меня муж кстати ругал . Мол че ты занимаешься фигней . Изводишь себя и все такое . Он меня любит любой , я это знаю , но вот я сама себе очень не нравилась . И пришёл тот момент когда я сказала СТОП . Первый месяц было трудно , но потом привыкла и уже не замечала того что питание какое то другое .

@mamaolyaspb, здорово!!))) ты большая молодец!))а меня муж ругает, что бока свисают, а я ему говорю, сам тоже жирный😂😂😂на этом разговоры заканчиваются🤷‍♀️🤦🏼‍♀️😂

@katerina_gas, какая прелесть 😂😂😂

@mamaolyaspb, да вот хотим вместе в зал пойти осенью

@katerina_gas, оооо куда хотите ? Мы планируем в скульпторс топать с лешкой

@katerina_gas, надеюсь мама будет не против , она просто ещё не знает что иногда ей прийдется с двумя детьми сидеть 😂😂😂😂

@mamaolyaspb, 😅😂мы хотим в новый фитнесхаус на большевиков! Точнее муж хочет! А я хочу в Атлантику и ещё малышку на ранее плавание! Но ооччееень дорого! Но Там круто и у нас во дворе!)

@katerina_gas у меня тоже муж типа давай иди обруч покрути или на скакалке попрыгай)))) а сам из магазина притараканил 4!!!!ромбабы.... И целую коробку печенья орешки со сгущенкой! Это вот как вообще)))))

@olkins89, у нас та же история!!!!))) вечно что-нибудь приносит, булки, пирожные, мороженое, газировку, суши тд

@olkins89, @katerina_gas, вот поэтому в магазин хожу я😂😂😂😂