Девочки, подскажите какие витамины для волос и ногтей! А то еще не осень и вроде не старуха, а сыплюсь жесть((((((
@katerina-ma Эх, я про капсулы слышала много(((( Жаль что не продают у нас(
Мне помогают капсулы пантенол-40, но у нас нет их. Пила пантавигар, мультихэир (есть у меня в записях). Не скажу, что все это панацея, в комплексе с масками и тп для волос хорошо. А вообще, все это индивидуально. Ещё делала маски из витаминов АЕвит капсулы жировые).
@rebel13, ну да, раньше они у нас были. Если только привезёт кто из России.