☘ iHerb☘ Заказ отправляю сегодня в 22:00 На фото массажная щётка #earththerapeutics 325₽ . Массаж кожи сухой щёткой —…
☘️iHerb☘️
Заказ отправляю сегодня в 22:00
На фото массажная щётка #earththerapeutics 325₽
.
Массаж кожи сухой щёткой — самый эффективный. Сухое растирание полезно для кожи и всего организма.
Оно отшелушивает омертвевшие клетки, стимулирует кровообращение, лимфоток и обменные процессы, тонизирует мышцы и улучшает состояние кожи.
А также это отличное средство для борьбы целлюлитомом🍊. Выполнять массаж следует каждый день на протяжении нескольких месяцев до появления результата. Но первые изменения на коже вы заметите уже спустя пару недель
.
Выполнять достаточно раз в день, лучше утром. Это даст дополнительную энергию для организма. Можно и вечером, но желательно за три часа до сна
.
На второй стороне щетки расположены мини-шарики. С их помощью хорошо выполнять успокаивающий массаж после душа с использованием масла или крема
.
ТЕХНИКА СУХОГО РАСТИРАНИЯ
.
🌾Начните с ног. Двигайтесь от ступней вверх
.
🌾Помассируйте руки. Двигайтесь от пальцев к плечам.
.
🌾Переходите на спину. Направление движений — от поясницы к шее
.
🌾Теперь живот. Движения по часовой стрелке улучшают пищеварение. При массаже живота не нажимайте на щётку сильно
.
🌾Закончите массаж в области шеи и груди. В этой области кожа очень тонкая и чувствительная, поэтому сильно на щётку не давим
.
Будьте нежными. Массаж делайте только на сухую кожу. Чередуйте короткие круговые и продольные массажные движения. Важно, чтобы общее направление массажа было по ходу лимфы и по направлению к сердцу. Это помогает улучшить лимфоток и предотвратить отеки.
Особое внимание уделите своим проблемным зонам. Не забудьте помассировать ладони, ступни, локти и коленки.
Растирайте тело равномерно. Например, 4 движения по левой ноге, 4 движения по правой ноге.
Массаж продолжайте до тех пор, пока кожа слегка не порозовеет. Это сигнал усилившегося кровообращения.Для массажа всего тела достаточно 7-10 минут.
После массажа хорошо принять душ, а затем нанести крем — антицеллюлитный, от растяжек, обычный увлажняющий.
Или масло — непосредственно на влажную кожу.
А ещё — выпейте стакан воды сразу после массажа, чистой или с лимоном. Это восстановит водно-солевой баланс и поможет вывести освободившиеся токсины из организма.