Как скоро после родов можно крутить обруч ?

@ki-mi всё верно. Если не качаться как на спортекиаду, все пройдет хорошо

@shevchonok, поняла) ну я вроде пошла уже. Думаю, если не переусердствовать то нормалтно👍

@ki-mi на активный фитнесс ( с качанием пресса и задиранием ног ;) )

@shevchonok, в зал ?

Я в пол года пошла. Раньше - от интенсивных тренировок может пропасть не налаженное гв

Спасибо всем))) значит начинаем тренировки ;)

@violettakiv, я пошла в зал и все делала )

@viktoryiakul, вы и бегать начали ? Врачи говорят 3 месяца должно пройти , а я бы тоже хотела раньше ...)

Я через 2 месяца крутила и вообще все начала делать , было КС , все ок