Вопрос не по теме. Во сколько должен быть последний приём пищи? Чтоб не во вред фигуре👀 Я больная на…
Вопрос не по теме.
Во сколько должен быть последний приём пищи? Чтоб не во вред фигуре👀
Я больная на эту тему,сори🙏🏼
Вопрос не по теме.
Во сколько должен быть последний приём пищи? Чтоб не во вред фигуре👀
Я больная на эту тему,сори🙏🏼
Юлия·
Мама двоих (5 лет, 10 лет), ждёт третьего
За 3 часа до сна
Полина26.10.16·
Мама сына-младенца
@yulyasha86,?
Катя·
Мама дочки (1 год)
Смотря что есть,а так за 3-4 часа до сна
Настя ·
Мама дочки (4 года)
За 3 часа до сна ну и естественно что нибудь лёгкое.
Наталья·
Мама двоих (8 лет, 12 лет), ждёт третьего
За 3 часа до сна
Полина26.10.16·
Мама сына-младенца
@mashtanovihka, яйца,творог?
Настя ·
Мама дочки (4 года)
@polina2610 да, хороший пример.
Мила·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Главное поменьше углеводов в последний прием пищи
Евгения Отчина·
Мама дочки-младенца
Да хоть прям перед сном,если это белок. И смотря еще занимаетесь выспортом и какие нагрузки и как и что кушаете днем. Вообще вопрос довольно индивидуальный.