Девочки подскажите, у кого диастаз 1 степени, прошёл ли он через год после родов? И можно ли его полностью устранить с помощью упражнения вакуум?
У меня 3 месяца прошло расхождение 1 палец
И когда пройдёт тёмная полоска?
Комментарии
@mila_23, а грыжа вышла после первого или после второго ребёнка?
@sharipova86, моему старшему 2 года, младшему 10 месяцев. Младшего родила 18.09.2016 г. И прошло ровно получается 10 месяцев с копейками) а живот как висел так и висит.
@mila_23, а у вас сколько прошло после рождения детей? А грыжа после второго ребёнка?
У вас двое детей?
@angelinaer, а сколько должно пройти времени?
Мне кажется что само не пройдёт,
И даже с упражнениями, мышцы да восстанавливаются, а сухожилия мне кажется нет, но будем надеятся, что хирург прав🙏
@mila_23, я разговаривала с хирургом,говорит, 1 палец - это вообще ни о чем,должно все само скоро пройти.. но как-то мне не верится.. нашла на ютубе упражнения,но пока нет времени их делать(( а живот да... так стремно и непривычно..висит 😰
@angelinaer, я тоже также...вешу меньше даже чем до рождения детей...а живот до сих пор есть( приходится со втянутым животом постоянно практически ходить особенно если на людях. А вообще у меня грыжа образовалась эх...🤦🏻♀️💆🏻😑😕🙈😏капец.
@angelinaer, причём нельзя классически качать пресс😭
Писеееееец!!!! Сейчас себе сделала!! И у меня 1 палец. А я то думаю,че живот не уходит скотина,хотя вешу я сейчас меньше,чем до бер. 😓😓😓😓
@natuzzi, Этот провал точно чувствуется, особенно там где пупок
@sharipova86, а провал прям глубокий?я вот ток щас тоже вроде нащупала такой 🙄
Спасибо за такой развёрнутый ответ). Мне терапевт недавно сказала, что не сошлись мышцы, но я не придала значения. Надо будет проверить
Сухожилия соединяют две прямые мышцы живота
@emiliya111, ложитесь на спину, согните колени и поставит, кладёте руку на живот и пальцы вдоль посередине где пупок и выше.
А вторая рука за головой и отрываете лопатки и голову от пола, как бы качая пресс, но не полностью, и почувствуете посередине между мышцами живота провал, если есть, то значит сухожилия при беременности разошлись
Специальным кремом надо помазать так у моей сестры прошла и у подруг сама тоже буду пользоваться
У нах полоска очень долго не проходила пока не нашла крем
@sharipova86, после первого даже появилась но была меньше размером а сейчас больше