
30 недель и сейчас. Вес никуда особо не уходит. Только то, что оставила в роддоме Строгой диеты не соблюдаю. Только жирное, острое, жареное... Какие нагрузки можно через два месяца после КС. Через месяц одно важное событие хочеться немного привести себя в порядок. Может кто то пробовал какую то диету на ГВ?
Девчонки, придерживались каких то диет в последний месяц перед родами ?
За пару месяцев нужно сбросить 7 кг !! Какую диету посоветуете ?!
Слышала про energydiet" , что скажете ? Кто так худел ?
Девочки, кто то держал диету на гв, если да, то до какого месяца?И вообще что можно кушать( фрукты например)?

Пошёл 2 месяц диеты ) первые результаты визуальные .. такая я была плюха после поста 😱
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂
Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты!
Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!
мне вчера посоветовали wow body, с сегодня начинаю