Девочки, сильно набрала после родов, питалась первый месяц обильно из-за серьезной кровопотери(по совету врача) она мне также сказала что после месяца можно уменьшать количество .Уменьшила ,но вижу что нуждаюсь в правильной диете ,подскажите кто как кушает без потерь для ГВ ?
Комментарии
@alexija89 главное начать) у меня была скакалка, приседания, выпады, планка, от скамейки отжимания и подобное) найдите в Инстаграм Анита Луценко, там много полезного и хорошие упражнения)
@nata1805 а какие упражнения делали если не секрет ? С чего начать ?
@tati1005 спасибо, не знала , у нас в семье это главный продукт, очень любим )) больше не буду))
@lina1410mfp с коляской как много хожу ,по возможности , к сажелинию не всегда из за старшенького получается он много так ходить не может устает . А вот хлеб и кортошку исключу . Спасибо !)
За беременность оочень много набрала, после родов сразу села на диету, все вареное, хлеб , сладкое не ела, много с малым гуляла, в 4 месяца начала немного заниматься, пока малый на улице в коляске спал, сейчас меньше чем до родов)
@alexija89 правильно Вам выше написали. Перестать есть картошку, хлеб и сладкое. Я ем что хочу и когда хочу ( ужин обычно 22.00-21.00) хоть мясо жареное и сало... Я ем гарнир без хлеба, не ем печенье по утрам и картошку меньше. плюс много с ребёнком гулять ( возить коляску) итог - 5 кг за 3 месяца
@tati1005 в кортошку крохмал ,как он влияет на вес? Худеть не приходилось до сих пор вот и спрашиваю детали...
Семья из 4 человек (Красноярск, младенец на ГВ) тратит 40000₽ на продукты в месяц! Много это или нет?
Девушки, мне интересно сравнить, кто сколько в семье тратит на продукты в месяц?
У нас семья из Красноярска 4 человека (один еще младенец на грудном) мы тратим 40 тысяч в месяц, при этом ничего экстравагантного не покупаем. Муж иногда пиво и вкусняшки, фастфуд редко, максимум раз в месяц, картошку и морковку часто берем у родителей, и откуда такие траты я в шоке! Сейчас в декрете занялась подсчетом и обалдела.
Сколько вы тратите в месяц на продукты?
Соцопрос 🤔
Сколько вы тратите в месяц на продукты?
За последний месяц сильно увеличилась фин.нагрузка и муж говорит надо урезать траты 🥴 а я не понимаю, где что урезать, если и так никто не шикует 🙄
Сколько стоит кружок для ребёнка в месяц?
Сколько в месяц выходит у Вас оплата за кружок/секцию у ребёнка в месяц ?)
Можете написать название - сумму ?)
Без доп сборов и экипировки )
Просто сумма за оказание услуги)
Бля девочки. Все современные мамы вроде , идёте в ногу со временем, стараетесь не отставать от моды. Телефоны не кнопочные , выход в интернет есть. Зачем вы вводите прикорм в 4 месяца ?
Почему не подождать пару месяцев ?
Если вводите в 4 месяца по рекомендации, значит вам должны были дать план ввода прикорма ? Какие могут быть рекомендации вообще по прикорму в 4 месяца ?
Я просто не понимаю. То есть ума ввести прикорм в 4 месяца у вас хватило , а как кормить ума не хватает ? Каждый 10й вопрос о ...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
@nata1805 спасибо ))