Девочки, сильно набрала после родов, питалась первый месяц обильно из-за серьезной кровопотери(по совету врача) она мне также сказала что после месяца можно уменьшать количество .Уменьшила ,но вижу что нуждаюсь в правильной диете ,подскажите кто как кушает без потерь для ГВ ?
nataМама сына (1 год)
@alexija89 главное начать) у меня была скакалка, приседания, выпады, планка, от скамейки отжимания и подобное) найдите в Инстаграм Анита Луценко, там много полезного и хорошие упражнения)
AlexSandraМама двоих (младенец)
@nata1805 а какие упражнения делали если не секрет ? С чего начать ?
AlexSandraМама двоих (младенец)
@tati1005 спасибо, не знала , у нас в семье это главный продукт, очень любим )) больше не буду))
AlexSandraМама двоих (младенец)
@lina1410mfp с коляской как много хожу ,по возможности , к сажелинию не всегда из за старшенького получается он много так ходить не может устает . А вот хлеб и кортошку исключу . Спасибо !)
nataМама сына (1 год)
За беременность оочень много набрала, после родов сразу села на диету, все вареное, хлеб , сладкое не ела, много с малым гуляла, в 4 месяца начала немного заниматься, пока малый на улице в коляске спал, сейчас меньше чем до родов)
ТатьянаМама дочки-младенца
@alexija89 картошка каллорийный продукт
Lina Мама сына (1 год)
@alexija89 правильно Вам выше написали. Перестать есть картошку, хлеб и сладкое. Я ем что хочу и когда хочу ( ужин обычно 22.00-21.00) хоть мясо жареное и сало... Я ем гарнир без хлеба, не ем печенье по утрам и картошку меньше. плюс много с ребёнком гулять ( возить коляску) итог - 5 кг за 3 месяца
AlexSandraМама двоих (младенец)
@tati1005 в кортошку крохмал ,как он влияет на вес? Худеть не приходилось до сих пор вот и спрашиваю детали...
ТатьянаМама дочки-младенца
Не кушать сладкое,мучное и картошку
Девушки, мне интересно сравнить, кто сколько в семье тратит на продукты в месяц? У нас семья из Красноярска 4 человека (один еще младенец на грудном) мы тратим 40 тысяч в месяц, при этом ничего экстравагантного не покупаем. Муж иногда пиво и вкусняшки, фастфуд редко, максимум раз в месяц, картошку и морковку часто берем у родителей, и откуда такие траты я в шоке! Сейчас в декрете занялась подсчетом и обалдела.
Соцопрос 🤔 Сколько вы тратите в месяц на продукты? За последний месяц сильно увеличилась фин.нагрузка и муж говорит надо урезать траты 🥴 а я не понимаю, где что урезать, если и так никто не шикует 🙄
Сколько в месяц выходит у Вас оплата за кружок/секцию у ребёнка в месяц ?) Можете написать название - сумму ?) Без доп сборов и экипировки ) Просто сумма за оказание услуги)
Бля девочки. Все современные мамы вроде , идёте в ногу со временем, стараетесь не отставать от моды. Телефоны не кнопочные , выход в интернет есть. Зачем вы вводите прикорм в 4 месяца ? Почему не подождать пару месяцев ? Если вводите в 4 месяца по рекомендации, значит вам должны были дать план ввода прикорма ? Какие могут быть рекомендации вообще по прикорму в 4 месяца ? Я просто не понимаю. То есть ума ввести прикорм в 4 месяца у вас хватило , а как кормить ума не хватает ? Каждый 10й вопрос о вводе прикорма в 4 месяца. Куда вы спешите ? Неужели кормить эти банки и высчитывать ложки это кому то нравится ? Ведь проще дать смесь / грудь. Или я чего то не понимаю ? Хээээлп ми, мне нужна разъяснительная бригада 👷
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
AlexSandra·Мама двоих (младенец)
@nata1805 спасибо ))
·Ответить