#обед
овощное пюре
•цветная капуста - 50 гр.
•кабачок - 80 гр.
•зелёный горошек - 15 гр.
•шпинат - 5 гр.
•петрушка - 3 гр.
•желток куриного яйца - 10 гр.
•вода - 300 мл.
•оливковое масло - 0,5 ч.л.
1.цветную капусту и кабачок заливаем очищенной водой и варим 15 мин после закипания.
2.за 5 мин до готовности добавляем горошек и шпинат.
3.за 3 мин до готовности добавляем зелень.
4.куриное яйцо хорошо моем с мылом и варим 10 мин после закипания.
5. блендером пюрируем все до необходимой консистенции и добавляем бульон. Примерный выход порции - 180 гр.
6. в немного остывшее пюре добавляем оливковое масло.
приятного аппетита вашим малышам😊
#чтоестденис#чтоприготовить#прикорм
Комментарии
Девочки, Вы добавляете в суп-пюре для ребёнка спаржу или брюссельскую капусту? Я добавляю лук, картофель, зелёный горошек, морковь, кабачок, цветную капусту, брокколи.
Хочу ещё больше разнообразить меню для ребёнка)))
Поделитесь ,кто как выявлял на что аллергия у грудничка? Я ем рис, гречку, цветную капусту и кабачок. Пила сладкий чай. Теперь не пью, нас сыпет дальше
#менюдимаси
Делюсь своими не хитрыми и не сложными рецептами для Димы!
✏ Сегодня на обед овощной супчик.
Индейка,
Картошка,
Лук,
Чеснок,
*замороженные*;
Морковь,
Брюсельская капуста,
Стручковая фасоль,
Зелёный горошек,
Цветная капуста.
Варим индейку (я варю сразу и на ужин). Как мясо сварилось, режу мелко картошку, лук и чеснок, запускаю, закипает и добавляю замороженные овощи. Варю до готовности. Перемалываю блендером. И получается вот такой овощной суп-пюре. 😊🍲
А на ужин тушеная картошка с ...
Мы ввели кабачок, цветную капусту, брокколи. Какие продукты вводить следующими?
Что сделать чтобы #суповощнойГеоргия был вкуснее ?! ✔️ кабачок. ✔️брокколи ✔️цветная капуста. ✔️морковка ✔️оливковое масло ✔️чуток соли
Красиво)