Девочки, ещё такая проблема... кто сталкивался с проблемой запоров во время беременности? Что принимали? Купила нормазе…

Мне помогал Дюфалак, хотя о нём не очень хорошие отзывы.

Кефир, активия и киви каждый день есть и вообще красота

Оо "Снежок"был моим спасением!

мне ничего не помогало (в том числе дюфалак)

терпите ))))

@maria_91, @maria_91, не берет меня кефир, ни свекла, ни фрукты, хотя мой рацион состоит из круп и овощей , мяса вообще не ем.(

@mariako2015 ну я до 15 тоже мучалась, а потом каждый день как по часам, на ночь киви и кефир утром в туалет

И конечно больше воды

Слива и чернослив очень помогают!

Спасалась только микролаксом

Льняное масло

@mariako2015, киви с кожурой только они спасают

Микролакс + диета (ела одну свеклу, овощи и тд почти), плюс воды много

Ничего не помогало, само прошло где-то к 18-19 неделям 😩хотя ела очень много овощей и фруктов, отруби, кефир, клетчатку, чуть ли не с бубном в полнолуние танцевала. Бесполезно 😤

Фитомуцил то что надо👍

Выпивайте норму чистой воды: не чай, не кофе, не сок, а негазированная вода; и тогда забудете про эту проблему.

Киви, чернослив, кефир - это хорошо, но мне, например, как мертвому припарки) Ну, и решать проблему надо глобально, а не разово микролаксом.

Свёкла, чернослив заваривала кипятком и пила эту водичку и сами ягоды ела. Это временно. Все пройдёт

Дюфалак всю беременность

@mariako2015 крупы крепят! Не все, конечно, а те, где крахмал. Я делаю зарядку и пью воду. Приседания. Мееедленные. Медленно приседаете вниз и задерживаетесь в такой позе минуту. И слегка при этом подтуживаетесь, словно 💩 и воду, хотя бы кружку ,пока сидите, медленно отхлебывайте. Ну если совсем все плохо - микролакс

Больше воды чистой надо пить и есть часто но небольшими порциями. И еще больше клетчатки.

Мне помогал дюфалак и киви натощак.

Форлакс - супер вещь)

Свечи глицериновые...

МИКРОЛАКС!!! мне не помогали ни фрукты, ни кефир, ни вода, ни глицерин.свечи! А вот микролакс спас просто

Дюфалак и микролакс и воды свою норму выпивайте за день

Я 4 месяца пила нормазе во время беременности. Все гуд) после родов само восстановилось

Подскажите,а по какой схеме вы пили нормазе?@elly96

@dinara432 по инструкции, сейчас не помню. Но начинать надо аккуратно, по минимуму и смотреть. Эффект не сразу, не в первые дни

Спасибо😃@elly96