Актуально всем кормящим мамам!!!
Актуально всем кормящим мамам!!!
Лактостазы и летняя жара
Почему в жару так часто возникают застои молока? Все очень просто. Дело в соблюдении того, что врачи называют питьевым режимом. В жару количество выпиваемой кормящей мамой жидкости – критично! Даже частичное обезвоживание заметно затрудняет нормальную циркуляцию всех жидкостей в организме. Когда жарко, потоотделение очень большое – ведь организм пытается хоть как-то охладить кожу. Как следствие, кровь сгущается, повышается концентрация токсинов, и тут достаточно любого механического воздействия (мама полежала на животе, малыш случайно толкнул в грудь ножкой во время кормления, мама посидела на сквозняке и т.п.) чтобы начался лактостаз. А иногда и этого не требуется.
Лучше не доводить дело до застоя, всегда имея под рукой бутылку простой воды, компота, лимонада, чая или любого другого питья, которое вам приятно. И не стесняться лишний раз приложиться к этой бутылке