Пицца Без Теста "Пальчики оближешь" 👍

на 100 грамм - 185.8 ккал.

Б/Ж/У 12.7 гр. /11.9 гр./ 7.1 гр.

Грудка куриная - 370 гр.

Яйцо - 50 гр.

Мука пшеничная - 20 гр.

Кетчуп томатный - 40 гр.

Сыр российский - 55 гр.

Томат черри - 60 гр.

Укроп - 10 гр.

Соль (по вкусу) - 6 гр.

Смешать грудку, яйцо, соль и муку в блендере до пюреобразного состояния.Выложить на противень и поставить в духовку на 15 минут (при температуре 180 градусов).

Когда корж для пиццы будет готов смазать его кетчупом.

Положить на корж помидоры, сыр, зелень.

Выпекать в духовке до полной готовности (еще минут 7-10, пока сыр не расплавится). Готовая пицца получается очень нежной, а главное низкокалорийной.

Приятного аппетита!🍴

Комментарии