Комментарии
8 часов грудь
10 часов каша на блендере с мясом или с яйцом вода
13 часов после прогулки овощи на блендре плюс фрукты ягоды с творогом компот
Омега 3
16 часов печенька с фруктами вода или компот
19 часов каша с мясом вода
21 час кефир творог
Нравится Ответить
10часов- сися
13 часов-каша с мясом
16 часов-овощи
19 часов-фрукты\творог\редко овощи!
На ночь,утро сися!Ночью почти не ест!
Нравится Ответить
Спасибо)