Ура!! Наконец я пришла в ту форму , в которой мне комфортно !! И вес добила дородовой )) сегодня…
Ура!! Наконец я пришла в ту форму , в которой мне комфортно !! И вес добила дородовой )) сегодня одела белые штаны , думала что на выброс их и вуаля, сели идеально )) так что девочки , кто переживает из за лишнего веса во время беременности , все сбросите , вопрос в силе воле только ! Мне помогло только полный отказ от сладкого и бег ежедневный с прокачкой всех мышц ( по чуть чуть но каждый день )! Так что я довольна как слон, даже пирожок в Макдаке с коктейлем съела , вот ))))))))))
Asteriks·
Умница! Это так приятно ведь!
Natasha ·
В ожидании первенца
Поздравляшки! 🌸
А с какого времени после родов спорт начали? Сами или по разрешению врача? У вас гв/ив?
Анжелика ·
Мама дочки-младенца
@mimishenka, первые 2,5 месяца не трогала себя, потом потихоньку дома начала мышцы качать , а где то в мес 3,5-4 в зал пошла и там 2 р в неделю активно занималась , а потом через пару месяцев абонемент закончился и я начала бегать и до сих пор )
Анжелика ·
Мама дочки-младенца
@mimishenka, не сама, у врача ничего не спрашивала , гв
Евгения·
Мама дочки-младенца
Ого! Поздравляю Вас! Я теперь только мечтаю о дородовом весе😔 +18 кг за беременность 🙊
Natasha ·
В ожидании первенца
@julis5 я просто не могу для себя найти ответ- с какого времени после родов можно на фитнес ходить
Анжелика ·
Мама дочки-младенца
@evgenia.igorevna, ну у меня 15-16 было) быстро ушло кг 10, а потом только питание и спорт
Анжелика ·
Мама дочки-младенца
@mimishenka, ну мне кажется как станете хорошо себя чувствовать так можно и начинать )
Ирина·
В ожидании первенца
@julis5, нормально, я больше 15 тоже не хочу набрать😰
Анжелика ·
Мама дочки-младенца
@irena865, ну это как получится уже ) я больше 10 не хотела набрать , а в итоге 😬
Ирина·
В ожидании первенца
@julis5, а меньше и не получится, 10 кг по-любому наберёшь это только ребёнок и все что с ним связано весит, остальное это мы😅
Yana·
Мама дочки-младенца
Ой круто! Поздравляю! У вас ЕР были?
Анна·
Мама двоих (младенец)
А мне после родов ещё поднабрать бы, ушла в минус. Я таю на глазах от гв.
Анжелика ·
Мама дочки-младенца
@yan_y, да)