@ms_averch, он со шрамами борется. Уменьшает рост соединительной ткани, которая рубцы образует.

@kudrasha, да я могу и тут написать.

Утро всегда с 2 стаканов воды! Через час я ем или творог, или йогурт, или делаю коктейль ( в блендере взбиваю молоко, творог, банан и чернослив).

И ещё у меня обед - салатики, овощи, котлеты на пару, курица в духовке , рыба в духовке.

Ну и в течение дня перекусы орехами, хлебцами, фруктами. И очень много воды. В среднем 1500-1700 ккал получается.

Я ем десерты раз в неделю. Покупаю в азбуке протеиновое мороженое. Его можно каждый день.

Хлеб - очень редко

Сахара дома нет вообще. Еду не солю. В выходные в кофемании могу съесть драники или блинчик с мясом. Иногда. Вот и все! )

@plotnikovaon, а чем именно мазали от растяжек?

@anna154_mgn, я делала массаж ног и шейно - воротниковой зоны. 2-3 раза в неделю

Скажите пожалуйста, вы себе во время беременности делали массаж? Какой? И на какие места? Как часто?

@plotnikovaon, странно. Ладно, спасибо ) спрошу не через интернет в аптеке

@ms_averch, контрактубекс . Во всех аптеках есть

@plotnikovaon, что то я по аптекам погуглила и не нашла ( или он в косметических магазинах только ?

@ms_averch, он со шрамами борется. Уменьшает рост соединительной ткани, которая рубцы образует.

@plotnikovaon, он от чего ? Чтоб дальше не разрастались?

@ms_averch, контратубекс купите!

@plotnikovaon, не глубокие, но появились резко и ярче с каждым днём (

@ms_averch, у вас сильные растяжки? Если не глубокие - можно зашлифовать .

@plotnikovaon, понятно ) дай бог, что у вас все прошло гладко 🤞🏼

@ms_averch, моя врач в отпуске с 09.08. Поэтому предпочту сутки лишние под Ее наблюдением побыть. Ну и потом, 7 мне нравится больше, чем 8))))

@plotnikovaon, вы уже почти все ) а можно было выбрать дату ? Ну к примеру я б очень хотела на вашем месте если бы была, то 08.08.17г, а не 07.08.17г)

@ms_averch, мне ещё 4 дня продержаться ... и можно выдохнуть! Но я мазалась сотней разных средств !

@plotnikovaon, я тоже так считаю, именно по этому мазалась и мажусь ) а вдруг я все таки смогла помочь своему телу ? И если бы не мазалась, то было бы все только хуже

@ms_averch, может быть , если бы вы не мазались, их больше было...

никогда же не знаешь, как пойдёт, какая кожа! Но лучше мазаться все равно !

Я ежедневно как не нормальная мазалась с первых дней беременности. Как начал живот расти вообще купалась и в лосьенах и в масле! А что толку ? С 30 недель как по часам начались растяжки и с каждым днём все больше и больше.... все правильно я читала, что все зависит от генетической эластичности кожи..

@plotnikovaon, спасибо огромное... сохраню🍒

@kudrasha, да я могу и тут написать.

Утро всегда с 2 стаканов воды! Через час я ем или творог, или йогурт, или делаю коктейль ( в блендере взбиваю молоко, творог, банан и чернослив).

И ещё у меня обед - салатики, овощи, котлеты на пару, курица в духовке , рыба в духовке.

Ну и в течение дня перекусы орехами, хлебцами, фруктами. И очень много воды. В среднем 1500-1700 ккал получается.

Я ем десерты раз в неделю. Покупаю в азбуке протеиновое мороженое. Его можно каждый день.

Хлеб - очень редко

Сахара дома нет вообще. Еду не солю. В выходные в кофемании могу съесть драники или блинчик с мясом. Иногда. Вот и все! )

@plotnikovaon, мой поклон вам , я восхищаюсь вашей выдержки . Напишите плиз в лс примерный рацион вашего дня и что конкретно исключили , ккал сколько в суточной норме " заранее спасибо .

@kudrasha, ой, спасибо! Да, я стараюсь не жрать лишнего. Считаю ккал всю беременность! Спорт до 34 нед был. Массажи. Если бы я себя отпустила - разнесло бы!

Красота

А можно вопросик ? Вы придерживаетесь пп питания ? Или от природы вы такая красивая ?)

Не переживайте! Всё будет хорошо! Это весьма редкий случай!!) имеет место быть конечно,но это не Ваша учесть)

@nat-ev87, вот этого я и боюсь . Растяжек никогда не было.

У моей знакомой всё ок было,а за неделю до родов она стояла перед заркалом и услышала какой-то странный звук...думала,что воды отошли или пробка..а это кожа порвалась на животе😱зрелище жуткое😣а я,например,всю жизнь в растяжках,хотя с ранних лет в спорте и танцах и скачков веса небыло! Всё от кожи зависит!

Действительно,замечательно выглядите👍👍👍

Уже не должны появится ) у меня оооогромный живот был , ребёнок 4 кг при моих 159 см , все думали двойня ) ничем не мазала , ни одной растяжки

У меня ни вовремя ни после ничего не появилось ! Мажь не мажь от этого не зависит , но лучше мазать 😃

@lil_lis, ой, спасибо!!!! Но это я на фото так получилась... в Реале я толще... А пальцы у меня очень тонкие. Безымянный 15.5 размер. Все кольца большие!!!

Даже пальчики в норме. Прям белая зависть. Хоть и не считаю беременных красивыми , но у вас все так гармонично, тонко, без отеков и лишнего веса. Прям глаз радуется 😻

@nino_el, я на себя, по моему, уже тонну средств вымазала)))

У меня был целый ритуал. Так я боЯлась растяжек. Мылась в душе маслом локситан. Потом мазалась Джонсоном сразу. Потом веледой и ещё кремом от растяжек из mothercare. Пронесло в итоге!)))

Сейчас напишут, что генетика и бла бла бла.

Но я склонна к растяжкам! Отвечаю им сразу))

И ещё!!! Мажь грудь когда будет молоко приходить. Чтоб тоже растяжек не было.

После родов действительно продолжай мазаться! Я вот пока после кесарева валялась проворонила и получила красные растяжки на боках! 😡

У меня по ногам поползли ещё и после родов 🙈😪

Все будет ок, у меня ни одной растяжки )

@kleshchevnikovama, спасибо огромное!!!!

@plotnikovaon большой. Больше,чем у вас. Думаю переживать не стоит,но мазать продолжайте. У вас очаровательный животик )

@kleshchevnikovama, а живот большой был?

@oekaterina, у меня средств 10! Масла ( кокос и миндаль ), бепантен Авене, кремы обычные для тела. Мажу каждые 2 часа.

Сильных не должно уже быть. Я с дочкой почти до 38 недель продержалась,а перед родами парочка вылезла. Но их не видно почти

@plotnikovaon, а вы чем себя мажете? У меня набор кларанс-масло от растяжек, крем для упругости и просто крем увлажняющий

@zangieva770, чего и вам желаю тоже! И всем девочкам!!!

@plotnikovaon ну ттт, чтоб не было.

Эх у меня за день до родов растяжка одна вылезла на Пузике ( мазала bio oil постоянно ...

@zangieva770, к сожалению, от размеров мало зависит . Знаю девушку, которая руками не могла обхватить живот! А потом с кубиками ходила и гладким прессом!

Хотя у вас ПКС

@katarina078, я вот мечтаю об адовых тренировках !!!

Не такой большой живот, чтоб сильные были☺ а так и после могут, ну там чтоб не допустить до растяжки.

роскошный попец👏👏👏я сегодня посмотрела на свой-приуныл он что-то,после родов придется адово тренить😂😂😂

У сестры именно после появились

@a.v.cherepennikova, скорее во время родов. После - это значит на беременном животе были не видны.

Ещё роды, после них могут появится

@beingpattieboyd, я им пользовалась, но от него живот начал сильно чесаться и краснеть!

Сомневаюсь, что у вас за 10 дней растяжки появиться , если ещё не появились. Очень масло medela советую

@plotnikovaon, да через 2 месяца реально ,но так мне говорил врач кто оперировал

У меня вообще удачно получилось, грудь не увеличилась, а растяжки все равно появились🤦‍♀️

@katelokshina, тааак! А что остеопат вам делал??? Где? Дайте контакт!!!!

@plotnikovaon, я в 1 мес пошла к гинекологу , она разрешила и я начала дома заниматься. Лайт версия, конечно, по сравнению с тренажерами в зале ☹️мне остеопат очень круто помогала и с животом и со швом, никакого нависания или фартука, или как там это называют 🤷🏻‍♀️👍🏼

Живот у меня на 99% ушёл, пока проблемы только с ножками 🙈 но это от лени ☹️

@katelokshina, расскажите про восстановление после КС! Через 2 мес реально начать заниматься?

Красивый пузик ❤️

@plotnikovaon, ничего 👌🏼 плюс кс, конечно, планы по восстановлению подпортило мне🙈

Но я и поправилась сильно, может ещё и из-за этого, кожа не выдержала😿

@linkapolinka, на бёдрах их скоро не видно будет, а вот животы потом чудовищные ...

@plotnikovaon, я обильно живот мазала и ходила так часа полтора а потом лишнее салфетками промакивала, а про бёдра как-то не подумала, не так уж и сильно их видно, но все равно неприятно на них смотреть

@linkapolinka, я бёдра тоже только после душа мазала!

@katelokshina, и что случилось с ним?

Эх, хороший беременный зад... мой совсем опечалился(( а был ничего так, в тренировочную эпоху...😒

Я мазала оливковым маслом живот и нет ни одной растяжки, а про бёдра не подумала и там какраз и появились,конечно обидно но для меня живот был главное

@plotnikovaon, я не верю во все эти: это гены , Тра-ля-ля. Если ухаживать за собой всегда, а не вдруг в беременность, так всё хорошо будет.

Мой пупок, видимо, не выдержал роста с 58/60 см до почти 110 см в талии🙈😂

@plotnikovaon, ничего, тело все вспомнит!👍

Какой красивый животик и попа)😊

@krohru, спасибо... но он уже не орех... буду с 0 опять тренить!

@katelokshina, ну это ерунда... если 1 см и тонкая... я боюсь как арбуз порваться! Или если много мелких. Кожа не сократится после этого

Красивый попик😉

У меня появились за 3 дня до родов у пупка, где пирсинг. В интернете прочитала, что они (растяжки) расходятся как бы солнышком. Так и получилось , 4 штуки, примерно по 1 см. Сейчас видно их только если приглядеться☹️☹️😐

Какая ты аккуратненькая! 😍 осталось немножко!

@alena.mom1, спасибо! На 10.500 пока). Мечтала в 10 уложиться!

Уже не будет

Какая вы стройная 😍 если не секрет намного поправились?

Я натуральной щеткой массировала по сухому, а потом чередовала масло и бепантен. Всё 👌🏻только на груди пару мелких, но там без вариантов, т.к грудь была большой, а стала огромной🙄возможности кожи не безграничны(

Все будет хорошо, у меня так и не появились, а после родов через неделю животик ушел и все стало на свои места😊

@julkoch, вам прям пару дней осталось!!! Держим пальчики за животы!!!

Красивый пузик 😊

@kat_insta, ни у кого не было из родственников .

У меня после родов появились, на попе(

У меня тоже всю беременность не было растяжек . Чуть чуть появились на боку и то не заметно особо

А у мамы вашей нет растяжек? Слышала, что это наследственное может быть. У моей нет, у меня тоже после двух беременностей, посмотрим как после третьей будет.

Уже не будет. ))

У меня живот гигантский, тоже очень боюсь растяжек! Мне кажется, обиднее всего, если они после родов появятся!

@prostolika также случилось. @plotnikovaon но ужасных полос не было. Просто маленькие полосочки в одном месте. Было кс

@plotnikovaon аааа тогда да, вероятность минимальная. У меня то ер ((( мелкие.. Очень.. Посветлели уже и почти не видно

@prostolika, ну не ужасные полосы? Мелкие? Да и у меня КС. Давления на живот не будет!

Я помойму писала уже как-то, я шла рожать без растяжек а они сволочи после родов появились ((

Уже нет, за 10 дней ничего не случится👌